材料 :www3.tvboxnow.com* m8 @; ~7 S1 f9 m+ a; t
肉 絲 半斤. |, R4 ]/ s+ A4 R* M/ H
米 粉 半斤5 l- W' g# ?4 Y x6 y
高麗菜 1/4個
$ e/ p" b( e: y/ s# a1 l; @5 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個
! \1 h: b N2 w% j+ [ r N公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R: E: V. e: h( X
香 菇 2兩
6 l- Y' ?5 ?/ O) D) B7 E: m& @7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙2 o7 P% T7 A. O* v: I/ [
8 B7 d1 ~+ T p0 Y公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇9 K& x; f1 f' \
沙拉油 1/4杯
' c# a- G7 r5 ]2 \9 F+ v醬 油 3湯匙
, p+ k) k2 W0 b" L3 z! t! ewww3.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( c( X- @4 t: K H" s- O! ` N* N
糖 1湯匙
# z& M: H' ~5 O; C/ k公仔箱論壇味 精 1湯匙
' l- F. K( y9 }0 t9 U+ T6 v8 I% z/ M水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B. K- l0 Q2 y
醃肉料：www3.tvboxnow.com( g$ p% m0 ?' x# e& X; Q
! M4 ^) Q: J8 K) L/ c6 ?/ T. i醬 油 1湯匙
; c$ j' m( r( V$ G3 G8 Atvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙; @6 U4 b/ y) I) b
太白粉 1湯匙
; V1 x1 f$ b/ a5 O/ o9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1湯匙, U+ u% G# B p, @8 {" |' x
公仔箱論壇0 R1 x/ Y- ?5 Q! u) ?
做法 :www3.tvboxnow.com. r4 b/ x, q | g1 ~& M( c- r
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g' N/ r3 B2 {* u; h
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
; X$ O- ?2 {. c1 O* ?公仔箱論壇(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
, O' H" H% H3 V(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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