抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I2 f2 N$ ?! q9 V0 Y
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C,所以有必要經常補充。
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* N7 L$ ]( O+ X4 F! Mwww3.tvboxnow.com | 工作量大及運動多的人公仔箱論壇8 _- x& _; n) X6 i- t* l
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群,因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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; j% A& l O0 B/ A0 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族
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! l# R \; x& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加,而腎上腺素的合成也需要維他命C
1 V! o: \: @ nwww3.tvboxnow.com,所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員) }( m2 q ^) g1 }
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| 看電腦螢幕的時間長,工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同,必須適量補充維他命A
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8 P8 Q* }6 t" e2 [3 Jtvb now,tvbnow,bttvb | 孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I) `$ V2 z9 t+ ~2 T" q8 d6 z+ V
0 o' O [5 ^& L' M3 P% ` | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長,葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6,應該每日補充。不過,維他命D
& a0 q2 Y8 Y3 d; _公仔箱論壇的量就不需要增加了,因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。/ d- P7 h5 Y, |, t) v/ R7 O3 V. K
, B3 ~7 R3 U- w2 s1 r/ R公仔箱論壇 | 吃素的人" ]5 ]% f0 m X/ T2 u- N& y
8 D2 y# @5 g# Y- Btvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品,容易缺乏維他命D 、維他命B12。tvb now,tvbnow,bttvb( Q8 l+ j9 V( ?! z4 A9 A$ J8 N
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| 老年人公仔箱論壇( Z+ k8 J6 F4 Q0 E% p7 q
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好,加上許多營養素容易流失,又有偏食的習慣,因此有必要每天補充一顆綜合維他命。www3.tvboxnow.com5 R) K3 G9 V0 d; V, E- T `( `
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| 兒童及發育中的青少年www3.tvboxnow.com; g: k+ k' g: ?" h
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多,而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係,所以需要多補充。
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| 經常做激烈運動公仔箱論壇* V# u( l$ i, I6 }/ u9 d5 S, T
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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| 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- U8 Y- A. A" b, z- ^1 ~
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| 運動20分鐘過後,脂肪會被利用作為能量,而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇4 S; j+ H% i( h* U, o
" e9 f; k e w+ d3 d | 經常口腔發炎
+ q; Y4 A: R. w公仔箱論壇* t6 _+ E- B3 ]2 F
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E+ J2 V1 [- V9 B; @
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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9 r. t4 ~, w/ p: V | 身體所吸收的鎂當中有40%被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮,運動員每天必須攝取 300m g。www3.tvboxnow.com0 U$ d) @6 S8 Z% M
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| 容易神經緊張公仔箱論壇" j; J& R2 c7 Q3 Z3 L/ H
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前,一定要補充維他命C以及維他命B群,以及鈣、鎂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 i( H, s6 N+ y
( w- `: A0 N7 M4 [ | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下,水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失,維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。6 T$ G& d8 K5 R) Y" j2 Y+ @
公仔箱論壇+ J# b7 {/ W' l, X, h( C. t ~
| 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb1 I2 o- n$ C# ^+ |% \9 F- v( ^. Y
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| 面皰、小膿皰
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! b1 ]0 ~7 |& x" |2 Mwww3.tvboxnow.com | 要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇0 C6 P7 \' ~ f" i
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| 醒酒tvb now,tvbnow,bttvb* n z6 h! r2 m6 }
7 R, V5 y/ w. z! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1將是你最好的幫手。 {/ e6 g4 Z2 v0 U; |9 k7 l5 k
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2 e5 P0 C; P! l" x 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 ; b' |6 W+ k; ^6 o* ?+ S
| 能預防、治療的疾病 3 Z7 l8 _4 K# E$ {' N
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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2 W7 Z8 X) x' L9 }tvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱7 Q* x8 [' ?: {6 Z; Z' ~+ L
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| 牛肉www3.tvboxnow.com+ B/ \/ g* g* `& X5 g. X! r
% c+ P Y) @% N4 K3 Z | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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; z, M; D8 o3 w; `: E4 T" y6 R( l | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉www3.tvboxnow.com m0 Q! \$ z, }7 U; a6 p+ k' ^0 ]
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `& G9 y1 K C
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| 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇# c4 d2 K/ h7 L1 J$ B8 u8 C
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| 雞翼
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) F5 ?# Z6 x# C& Z& }: M0 G) z | 維他命A、成膠原公仔箱論壇2 n2 ^+ C+ A! F/ E3 W, ^
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D0 b0 D/ Y5 e& c- x
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| 防口腔炎、胃炎
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8 ^0 ?" b F! O n" I1 f公仔箱論壇 | 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb2 a' ^+ |* E4 `, h6 m7 L
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| 維他命B1、B2、E、鐵質公仔箱論壇- i, a1 Q6 H( H% p, @
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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8 v7 i: K' |8 m7 B4 _5 U, Z | 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 秋刀魚
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5 f1 b# y5 Q7 H* Y | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓4 S. x7 h ]/ c- _0 U9 F
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| 沙甸魚( d. c8 U6 i, X2 S$ Y8 ]
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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| 維他命A 、B1、B2、D、E
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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| 利尿、體力衰退公仔箱論壇/ ]: t1 h6 r d/ q* z6 C+ ^' y9 L( G* W
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| 蛋白質、鉀
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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| 扇貝
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| 維他命B2、E、蛋白質
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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| 章魚
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| 鮑魚公仔箱論壇9 E; p+ w( n3 \& @; q0 T" I( E6 g" K
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| 滋陰清熱、養肝明目3 X+ l0 r! f6 e
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| 海苔
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| 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h- J/ Q) R7 l! g u3 U- @0 a% K5 F
| 能預防、治療的疾病
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤www3.tvboxnow.com; Q+ T1 u2 z7 {* K5 O3 t, [
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| 花生tvb now,tvbnow,bttvb6 R1 q7 Z/ }: g' t& t
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| 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb, n7 d; `0 ?( g) _9 u3 i% y; h: G5 s
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| 心臟病、膽固醇 @. }# A) }, l- R
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