面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？www3.tvboxnow.com1 ?) D4 @: ^8 J
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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* C; g, L! |$ G2 O" O; m綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |3 X8 V8 B! ]0 W( R
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb5 [' ~' Y; X- L' O0 E
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇 F2 p' z6 z/ O, i2 q( {: v8 L0 W
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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2 C" `9 |9 k; J- [www3.tvboxnow.com２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
; v% d4 t& m4 ftvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
/ O1 L+ v e: z# @具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 T, m% s* Z: {- Y7 m% H
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：3 Z1 e9 W$ Y; T" w- I
! ` u( X, A+ `+ r/ `- x決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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