沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t6 k# [9 Q" V. G# a! ^8 o9 `
沙拉虾迷你番茄盅*
; y6 c1 ?8 z4 R3 f5 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
; x1 \* U/ w( e' |$ Z% P迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
' N( T; e+ x# i
/ B9 `" J" e1 f& Utvb now,tvbnow,bttvb调味料：' f5 d$ A& ^5 i; T, e" C* `
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
9 I1 E0 b* w, z& x1 Q hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k3 W( n5 Y2 e4 K) h做法：www3.tvboxnow.com- ]) j% a7 l% s$ w" }6 Z
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
6 G+ y& N. [0 E2 O( A" k 公仔箱論壇( F5 t, Y5 X" ^& f
8 c" R+ }- f; n* |- z) a3 K9 _. gtvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
7 b' {9 t5 F; o! d$ {公仔箱論壇6 S+ L2 R% a% \# o
3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
- W3 q& D! R# X4 }www3.tvboxnow.com
0 D: |3 M7 d0 q4 }* D9 y: C. Xtvb now,tvbnow,bttvb
# s( H5 O* {# X. A) ?! l' G3 o1 n公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 w9 ~: F, ^; r9 {
! E8 q8 {2 i# Q* i1 O/ F1 W8 n. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 ^9 x1 ~1 G, {; W
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
5 c3 H2 a' u* G; ?: _tvb now,tvbnow,bttvb
8 Q# |, Q& a9 K* u2 Q# r公仔箱論壇, C$ d& r! Y! m( h* t* P2 Z
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾tvb now,tvbnow,bttvb/ g$ i: P$ r7 C$ c
, D) [% B* Y, a% | L公仔箱論壇8 X9 O' V! r( W# K% z5 C
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
3 J# p+ d: U. c% G" Swww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 _- u; W" Q8 f9 e8 C; y. p) K
公仔箱論壇, e3 u' L. b: j! g
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。www3.tvboxnow.com* ` W+ i' F( u) z. p0 z4 @
 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
