柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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5 d6 y# m2 Q( y: T4 m V: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 9 Z) z% P. G* R
/ X" e, x( g9 h 白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 www3.tvboxnow.com# C4 ^7 [9 U7 M
: f0 F4 p+ @/ i4 a4 ewww3.tvboxnow.com 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 tvb now,tvbnow,bttvb% V1 x& Y- F7 l) s5 k$ a
, o' T" R: [8 G! Y! H; U+ otvb now,tvbnow,bttvb 莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E- ~. t5 J) H0 x; B! h
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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4 n8 X$ c; ~7 }2 E0 s 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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, G) l3 Q N1 i 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 公仔箱論壇5 [( r6 q% ~) z( b% U7 B
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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