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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法


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原料
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0 X- R9 r! o! C' K3 T        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。tvb now,tvbnow,bttvb- k1 k+ p+ p* ?5 v  n


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做法
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' I( e3 a$ E0 l7 n# awww3.tvboxnow.com香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。
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- P  M& n3 G9 L9 ~. M2 {- c8 A2 d蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。* A3 Z; v  m8 g0 R) u# D, Y


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$ H, X  C& Y- p6 Q  K, [豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。
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拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。
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; q8 [* s& U$ R" K( J) N. Q. pwww3.tvboxnow.com鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。, z+ r' u0 @; ?( }& m1 g
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小貼士
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1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。
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2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 i! J: d7 E& h3 o  Y; B: e
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3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" ]1 _9 N; r6 T8 K) E
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(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。
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(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。公仔箱論壇$ A6 I. Z# d$ ?7 U9 \
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(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。公仔箱論壇" U2 }5 a1 V! @* h- P% m# g+ D
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4、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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