材料
3 k: z' U* q( `! w5 _9 R" b9 J白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許公仔箱論壇3 G g5 Y' e# \9 l& k4 m
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做法 Z! H: P0 s% a1 V' _
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
( Q8 }) p# y* _" m3 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _2 R- j& z7 z! t5 ^7 q$ t) l
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B1 ]1 ]2 z) S) \! K; g% X6 O
. a& l9 Z' v) T8 o. J% E6 P7 f! w* ]www3.tvboxnow.com3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。公仔箱論壇- c- F m: ?+ @
6 J5 q- b( x9 K% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-30 01:52 PM
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