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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。www3.tvboxnow.com& c* z+ ~2 l) b
2 L$ x+ Z4 s5 I- O4 i公仔箱論壇
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公仔箱論壇. f+ `9 U* c' c. J* ]
材料：
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( o" w# }4 e3 s: I) k公仔箱論壇海底椰, r( p; T, j- M+ p
5﹣6片公仔箱論壇% t9 m( v/ C" u" X' \2 h
蘋果
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雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _$ l8 d, a- m. h4 y
4隻1 Q8 \1 t2 ?) r- i+ h- ^/ P$ T, H
南北杏
# ~' b8 C; g8 { \# y; I: R$ @1 b 約20粒
0 e7 `% @ Z# z7 Y! l7 J$ T/ wwww3.tvboxnow.com無花果
6 N1 e- S# X$ q+ i! K* t) mtvb now,tvbnow,bttvb 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z- L# B. o A( q% I
瘦肉
8 o; x# h7 c# i% I/ Z% K公仔箱論壇 20元
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正宗非洲海底椰 公仔箱論壇; [' ]. _( \1 @ L4 M
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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( M2 k5 ^4 ?/ s8 U製法：; [' d: @9 d' H- i3 T- L1 }
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
6 }7 W9 ~ S2 j5 i: V海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇; Z" e3 g; o' X( H
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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