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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
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% h' K v. m8 ?( x公仔箱論壇海底椰
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb1 n( z9 b3 J; Q% [' s
4隻
1 z3 X% k& b# F2 [tvb now,tvbnow,bttvb雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~1 x3 f5 B5 ^8 o) K& U9 @
4隻
5 x6 C. F! f* ^+ e公仔箱論壇南北杏
8 S) c1 G/ y% n 約20粒
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. N# `9 Z* u& `" o$ b# X3 T1 w 5粒
4 w5 n: Y% j4 [- C5 w; f( s- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y$ A- N. u5 u5 q2 L
20元
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正宗非洲海底椰
0 L- x. y" ~0 y+ h# |0 gwww3.tvboxnow.com（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g$ J& }! v! e7 `; P4 l
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www3.tvboxnow.com7 V! G3 N# ?6 k6 b" f" T
1 t* q$ t1 s/ T6 d製法：
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& D+ u6 p6 q/ Q/ G+ B1） 蘋果雪梨去芯切大塊，tvb now,tvbnow,bttvb( d( v/ x4 s0 r7 N
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇& w% J( c K: v5 F
2 D$ Z/ l9 R! \8 B" qtvb now,tvbnow,bttvb2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇# W: D: e# s4 H- T( w3 X2 Q% l7 e
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb# F; y, b K$ H' @7 \
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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