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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。3 h$ g5 e. _6 i, l- u! t$ i1 ^$ Q* K
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" x+ m6 s4 w! E2 h N1 |材料：
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海底椰! e5 D' m# w: P, w& y) V) _. _0 m" ~
5﹣6片公仔箱論壇! F: ]6 Q% n3 M" w) n
蘋果
9 P& B H4 @3 B9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4隻
4 M7 M# ` [7 q0 X$ Q+ r2 Y: ]! m雪梨
* h/ E9 G6 T& d% v# o! Q 4隻公仔箱論壇. K0 G+ s$ F2 H* J
南北杏
! C7 O$ \& P0 d( F" Q$ X5 Z( k: u 約20粒公仔箱論壇3 o0 X. g, O" i. R
無花果2 R, X3 g0 V+ ~9 F A. V
5粒公仔箱論壇7 T, E @) b, r) v2 v
瘦肉
1 P! y, d8 E. b* c) ?' a 20元
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( o2 x& L: @/ A5 V: ywww3.tvboxnow.com正宗非洲海底椰 ' I1 u* x4 p7 v# V4 v T
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇# K% \" e( G* B$ K, L3 ~
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 u* m1 \. ~% [3 j8 s$ Z8 x: a
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb( R7 o7 M% j% z' s, V9 U' e
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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