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[健康資訊] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

上班族中午利用休閒時間小盹一下,如果只能趴在桌上, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \5 A8 ~8 a4 ?0 p, ^- ^
請注意,最好使用靠墊或小枕頭。
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5 E( _# Z: J" R8 l3 [www3.tvboxnow.com經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容易引起橈神經傷害,
- M) ?# S" A# i- f% b5 A  T, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再不加以理會,到最會就可能變成神經麻痺,
4 i0 D% v; ^4 g) B0 W9 V2 x許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題,可能都與以臂當枕脫不了關係。 tvb now,tvbnow,bttvb' x9 ~7 z' \5 v' n

; R7 F2 V8 J4 Y- n有些上班族晚上玩得太晚,或因工作需要熬夜不睡覺, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]0 ]# s2 H+ b
第二天利用中午休息時間午睡一下,一睡就睡得很沉,
/ ~# o& _& J6 |  I) c( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,雖然過幾分鐘症狀通常自動消失, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @$ T, P+ h1 S( j* C! z1 o! |
但也因為如此不以為意,而釀成慢性的神經傷害,
' m: S# d% s+ p  etvb now,tvbnow,bttvb等到情況嚴重必需就醫時,往往己經不容易復原,
3 }9 k+ \! _6 r! {tvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身,不能不小心。
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....!  ^.^
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