| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
& U0 U* z9 D" R. z" O1 swww3.tvboxnow.com 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i# x+ a7 m: {' h5 R2 R
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; `$ P5 i& S* u' ]& m* N( N _: bwww3.tvboxnow.com原料：
1 N! M- Q, S) x: i5 w6 K S& e 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。8 B. Y' g& y; [8 {8 b* u
做法：公仔箱論壇$ Y/ v4 a# |9 X) q' Q" Y4 l+ ]
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
! S, w7 v" ]8 K/ I5 F0 ]2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇8 c4 U1 s" e! k# L. ^5 ^/ P/ l
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. L) I3 Y' [) B9 S1 C# t# o" |
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；公仔箱論壇6 P5 k5 x# g! y' z8 g+ E- l" ~
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；9 j1 k. u& g# {: U/ e
6、添加適量鹽調味兒；2 x0 a2 n( }1 m2 Q. t
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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