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發表於 2012-8-11 07:45 AM
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冷開水泡綠茶
糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基礎,即過度氧化所導致的炎性反應。綠茶內含多種黃酮類抗氧化物質,能抵抗過度氧化的炎症反應,是一種理想的天然降血糖飲品。不僅如此,綠茶還含有茶多酚,可增強毛細血管韌牲,防止毛細血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可降低膽固醇,預防動脈硬化和腦中風。
製作:先將冷開水準備好,取新鮮綠茶15克用涼開水浸泡,5小時後服用,然後添加涼開水再浸泡,直到茶葉泡到無味為止,身體健康,血糖穩定,體重減輕,身體狀況大為改善 |
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