能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣www3.tvboxnow.com' q+ r9 `; B: S& r) g& W- G! @
A+ k) G0 K% T+ m; ?/ jwww3.tvboxnow.com生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& {( k4 S+ |! U7 o+ m" V0 D4 s
公仔箱論壇. A* k, d! m$ c; I7 |3 {
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇: K7 G$ m: y. S% y# i* f9 `
0 P+ |* _6 p, A! h& d$ e0 j, X9 Stvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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. D. b9 T$ j, i7 v) L5 H. F- @tvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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4 r! R, a4 U, r遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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- p8 U* L& F! n+ ?; H$ A- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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+ d/ I) c) L4 a( s& @& B) s* jwww3.tvboxnow.com例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 Q* W0 X( ]2 y
, M$ ]3 O4 T" T: N4 j7 m先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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s4 f1 W& K2 J y) \公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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. @6 h$ z+ g7 z4 q關懷-療傷的最佳良藥
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' O1 r/ D. A, i& w) N3 U/ a# Y+ Mwww3.tvboxnow.com在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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- c8 [$ c* r7 E4 z- m因為我們也受傷了，需要自我防衛。1 v7 f& a; v+ u( o
/ _5 Y( \/ r) c: S, F' ~# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb( n* |8 z5 Y8 o6 M
/ g/ t2 S& ~/ ` V7 J! X公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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9 w( S1 s' C, t' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。7 [4 H8 M1 M" q. N
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb) a1 ]8 S8 C$ l
# \5 o; k# G4 l' y5 s太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb1 |; L, Q" A# Z; H' M
) ], ?5 w6 A6 s& m; }. K6 Ltvb now,tvbnow,bttvb而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G! q1 J( d; V. V2 A2 V
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb2 z, s: M. T! o, w# i1 H. w: p
( c" b/ N" H# Z# h; Z8 pwww3.tvboxnow.com羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」, g' G! K2 T9 n0 E8 l
5 H: H& }$ s1 n( s: N; L5 N( gwww3.tvboxnow.com何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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' w6 \9 w- p" q2 `# l從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5 I( X, T: y9 S: v* T1 W6 f
D' a/ {& _& G; v! [' p) h3 G公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」0 I+ l( w% g( Y& [$ g6 b# B1 L
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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% q$ d$ B F# w" }) L5 z3 I1 v其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb( _" Q3 G7 e7 B) S$ f' S
7 X% f0 u1 s; n8 g! d$ d我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
* e6 C5 u/ j/ e4 e& A7 H我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」) Q7 l) W" o! l
* u& u6 N- f, t3 f我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb# N9 \. r; Y9 z7 [2 m2 p
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇" p; g$ @: g7 x" [4 s/ F) b
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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