6 f3 R- ^/ a6 u; N! q4 v/ @! M- S4 x公仔箱論壇( ?% H# D/ C3 W, z
, x1 t4 L2 O# p4 Y* U6 s3 j8 n
材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許公仔箱論壇! P7 r5 c$ p% I' w! M1 H
www3.tvboxnow.com) a, O; N1 a' e( X* r1 W3 `
做法：: C e& ?3 L6 y# v
" K2 x/ V7 ?' Y& G2 ~' o# y' \) ztvb now,tvbnow,bttvb 1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
& |# q$ O# r# ]# w, [3 W
& g9 l: Q7 J( q3 Q# M5 @7 ]% E- f公仔箱論壇 2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；+ c- M: G2 m4 c( T0 b) D- w& g
+ ` f: V3 d- c$ ^0 t 3、番茄去皮，切大塊備用；2 F# ]) h% L# P4 h
www3.tvboxnow.com! X. N& v2 o: ^, C. J
4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；
0 @9 k+ j& h* k4 a; ~: b& b% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 f* e6 n" l
5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) p9 X( h( {; G4 ~; X) y1 C
4 r) v; [) C5 ?7 O, q 6、雞蛋去殼，切片備用；
1 J1 S- T; v, K% x4 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ t3 b* _$ d
7、金華火腿洗凈切粒備用；
4 e V/ O$ f* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- Y K3 L0 r$ A
8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；www3.tvboxnow.com2 o9 R: \! z- \( q
. Y" B1 P2 v \8 l
9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；- @2 f% {! e$ ?7 @# s: N9 Q( Q) j
$ e+ F7 ^6 w/ Iwww3.tvboxnow.com 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
| 