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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r* q. C8 q+ G1 x* e% j
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:公仔箱論壇. ^% `/ C# T/ a
1.面筋切塊;www3.tvboxnow.com5 |$ {5 n/ g- \; P
2.熱鍋冷油;
: P! m6 W% J/ y! {, \  L3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;- n& H/ d1 @5 E, ?2 A9 N/ y" j
4.加入面筋翻炒一下;7 }$ Y$ |+ t$ J$ Q  m) s# x
5.加入醬油翻炒上色;
, h* k: I# G3 `% ?4 ]2 a# itvb now,tvbnow,bttvb6.加入適量的鹵水汁;6 S9 X- I9 X! n; o
7.加水沒過面筋;公仔箱論壇; I0 I# w% S; h+ F' L
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
* e' }7 \: R  J6 I9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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