42:【粉刺】
0 A( ~1 Z. O! p: S) L+ P& X P1.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
" D' J4 x8 n0 p" K& w( ^- I5 }公仔箱論壇2細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造成皮膚負擔
. g' ?2 H' n2 H" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.徹底卸妝
% C, v0 W' w9 J$ _. @/ Wtvb now,tvbnow,bttvb4.化粧品能少用就少用
+ `3 w3 I# B0 T, k( d5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題www3.tvboxnow.com8 y# n, N2 a: ~2 q2 ~
6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有利面皰復原; O8 A" `4 D9 d& l
7.消除黑頭粉刺3 c7 v d* s" R
8.避免日曬tvb now,tvbnow,bttvb `& q+ _5 L5 [2 |
9.把皮膚搓洗乾淨
2 v6 T p7 k' }4 f, h* i6 B10.一次只用一種藥物' w, g) P3 U7 j7 `4 Z
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
8 q6 T, i6 K" m& h! I) G# Y9 B* L公仔箱論壇12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等
9 d4 L! R% Q; t- h5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m$ a! s0 o& } W& B5 L公仔箱論壇43:【水皰】
, ~( [9 _/ e. h; c$ S, f2 ?: Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將大水皰或容易破裂水皰刺破，以利其中的液體排出
/ x, J; C7 L3 m$ u$ l5 ftvb now,tvbnow,bttvb2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀，套住水皰，可承受每日活動的震動及磨擦
+ [, L7 O, Z2 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.要刺破水皰前，記得消毒戳針
; ~4 w3 F1 X: [! iwww3.tvboxnow.com4.刺破水皰後勿將皮掀掉，因為這塊皮可保護傷口公仔箱論壇& j. O( U% D# J5 \9 @0 X8 H
5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) Q1 b# |9 e' l4 v5 c
6.用簡便方式覆蓋，如ＯＫ繃
9 w. l+ U& ]* V8 q$ a7 X7.透氣對傷口有益
& F3 e0 N$ M4 E/ P. u' \www3.tvboxnow.com8.紗布一旦濕了，就應該替換
w3 J7 c9 f; `& `2 {! ` D8 Ytvb now,tvbnow,bttvb9.提高鞋墊可減少摩擦www3.tvboxnow.com3 o! y0 V- p9 }4 w* E+ F% p c
10.穿襪子可減少水皰產生的狀況/ g% F7 n. `1 z5 j: E
11.每日撒爽身粉
1 g2 o2 H0 `( f) g+ z12.塗凡士林可減少摩擦tvb now,tvbnow,bttvb$ V. a' ?3 x% M. a/ ^. O
13.穿新鞋配新襪，可承受摩擦力以保護腳
; A4 i( M e% [" g+ V14.使用一般順著腳形剪裁的襪子，才能預防水痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 t" @" k+ L* x1 z) ]
& G) K7 f) c# n0 ~2 k0 M: \+ @- n
44:【曬傷】www3.tvboxnow.com' _" n0 e# W. B" p% U4 e
1.使用止痛藥，如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛公仔箱論壇% }1 |8 i: o2 a/ J' l7 @+ L( u0 o
2.預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿斯匹靈
. G$ K0 }! R4 ~$ E0 j8 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或 皮膚乾燥公仔箱論壇& @9 F8 B& i( `- M$ h
4.泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚
# i" t& a% e0 {' s$ s. |( V5.使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb1 f) E, [, J2 Z+ g1 u5 g1 Z0 T
6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
1 X. ?9 M1 m# _$ Q* A* G; twww3.tvboxnow.com7.使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應
5 J0 k, u; C; @& j1 ~! A8.用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚
8 N; N" {0 \. H9 |6 m+ ytvb now,tvbnow,bttvb9.多喝水
2 I. E# a C s K" K5 ewww3.tvboxnow.com10.飲食均衡，且應清淡公仔箱論壇) [+ l' J$ q. \: G& d; }
11.若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適
5 x. O0 H7 e" T3 Ewww3.tvboxnow.com12.睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦公仔箱論壇4 X6 D( _8 m) X$ u0 H
13.若有水皰，則為嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: A. {) H+ e
14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下
: j4 Z. b% ~5 Y# S3 `! n* H15.出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦
+ ]1 ^; O6 Z' C0 O H+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.上午十點到下午三點的陽光威力最強公仔箱論壇2 M. N/ A6 f e9 U) U
17.若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間公仔箱論壇( ~7 }$ L$ R! h; h/ E0 M1 M
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45:【磨傷】
: w& R8 C# A: G/ h" Swww3.tvboxnow.com1.使用爽身粉，防止摩擦。
+ H( a& g: M( }! A2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。
. N0 v8 V( ]; E/ b9 s% ~www3.tvboxnow.com3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。
- V/ _% \" P) X+ f0 `& M8 s4.新衣服在穿前先洗過，這樣有助於軟化衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 _) {' W9 \5 E( t
5.不穿質料粗的衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D$ ?, S5 V* w' |
6.如已磨傷，則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處，如此可防止傷害加劇。
9 \3 O' j( Q4 G/ qwww3.tvboxnow.com
7 O. ]$ A$ \* f# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46:【割傷及擦傷】
7 h9 m. d1 {0 l: I* w$ `1 b& f4 J; J8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以直接施壓的方式止血，在傷口處放一塊清潔能吸水的布，以手壓緊，通常會在一兩分鐘內止血
1 P* |5 V1 j0 T0 o7 D2.若血流不止，請將受傷的地方高舉超過心臟，以減低傷口的血壓，可遏阻流血 x" G# I h3 g- G3 C* U
3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨，一天兩次
5 ` x4 K/ ~5 Y3 a4.用彈性繃帶綁住傷口，但勿阻礙血液循環
+ @& b8 O! r/ \- o0 V公仔箱論壇5.傷口若血流不止，應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點，待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所
5 I" ~- o6 w, v1 n# wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% c& @# ]6 ?% T4 U- V$ F- `, ^
謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位
" v. T, v# x$ g0 q, m3 \tvb now,tvbnow,bttvb6.勿使用止血帶，以免因血液循環被阻斷，而失去受傷的手或腳www3.tvboxnow.com- }1 h3 F$ R( y* J
7.保濕傷口，以免傷口因暴露在空氣中，而減緩新細胞生長
- Q* ^' C8 X& K1 R4 P8 {8.24小時內注射破傷風預防針
$ P+ ^# {+ v5 r( N( x* @2 F# {+ W$ t( X
47:【燒傷】tvb now,tvbnow,bttvb' ]4 b \) _4 y1 P
1.熄火，然後用大量的冷水沖傷部，若是被熱油、熱湯或電池酸濺到，應先將沾到的衣物脫下，然後
9 E. f+ H0 ~& ?9 ~公仔箱論壇
+ t' |8 h+ ]# z8 R2 k- B. S! [公仔箱論壇洗去皮膚上的油脂，再將傷部浸入冷部中，但若衣服與傷口黏在一起，則不宜自行揭開黏住的衣物
* H9 w; l$ t" F9 J, X, x& qtvb now,tvbnow,bttvb2.勿以奶油塗抹傷部，因其會妨礙燙傷部分散熱，同時也可能引發感染
! i# h& q' O5 n) C/ J8 a3.蓋住傷部，以免感染tvb now,tvbnow,bttvb- e# c7 e" c0 M* n! U
4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位，二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位， 然後以乾淨tvb now,tvbnow,bttvb2 I) p$ ~, l' x' D+ ^5 M, Y$ B! ~
5 b& _; [9 E* B$ W+ X' z/ P& e
紗布蓋住，並保持乾爽
+ A1 W; `8 Y) \8 x5.使用維他命Ｅ塗在傷處，可紓解不適，並預防疤痕
1 J" k G6 C1 L7 N1 K: {tvb now,tvbnow,bttvb6.保留水皰完整可維護傷處不被感染tvb now,tvbnow,bttvb' p- Q8 R( h; t2 O0 E
/ w: H$ j) S& g48:【凍瘡】" U4 L1 x4 o" r0 B+ v
1.躲開寒風
/ Z2 d' Z- P: S. S: y% L/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.勿使用乾燥的輻射熱氣
{: W5 b, r9 l* ]3 w' ]www3.tvboxnow.com3.保持暖溫公仔箱論壇/ K/ S" x/ q2 w$ S! f3 y( F
4.保持乾燥( e# |% m) }) G# M
5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* c9 J3 o8 B; T6 T+ c' O
6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害" Y. @; H$ x6 f7 |) i
7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾, {9 {2 ^8 w$ {' l
8.避免接觸金屬
( d3 w2 ~8 w7 ~2 w. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 m- D; \9 P; [
49:【嘴唇乾裂】 tvb now,tvbnow,bttvb+ M5 k, C. M$ J7 d! E
1.使用護唇膏
; z3 O B: J, B& M7 ^2.擦口紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% Y/ _5 h9 ~: w/ D
3.攝取維他命Ｂ群3 G4 U! q9 n9 S- R7 @# O. c
4.補充水分
; }# c7 X6 R' `" N9 E5.不要舔嘴唇公仔箱論壇" R8 G' D4 g [9 y; T w2 M8 H. M
6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏，以碳酸氫鈉刷牙較好www3.tvboxnow.com/ \1 o- c4 a% e% V' L
7.若手邊無護唇膏，可以用手指沾點鼻子兩側的油脂，可謂最好的天然療法
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: W5 q! M6 S5 D0 m/ c) q- gwww3.tvboxnow.com50:【乾裂的手】
$ k& I2 b' `) l/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.避免接觸水
, p+ m* B% [' c; _7 e, mwww3.tvboxnow.com2.洗手時洗手心就好
4 X* E9 ^1 T' ^# D$ Z7 D公仔箱論壇3.使用無油脂的乳液洗手，塗在手上，搓成泡沫，然後用面紙擦拭
% F1 E8 a; G$ R4.以沐浴油洗手公仔箱論壇. d- c* r7 K ~ M) v; P
5.使用護膚劑
# e4 T! |8 i) D, C: w8 ~( c6.用毛巾擦手
5 Y; }2 {6 y9 h' @5 U T公仔箱論壇7.浸泡雙手www3.tvboxnow.com% I% w; L Y) I" u' Q- S8 l% X
8.試用便宜的Ｃ乳霜
/ \5 G+ K0 a7 ]公仔箱論壇9.塗兩層保護霜
2 ]# Z2 y' q- G! X5 d. J$ R% N9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.試用檸檬油與甘油，然後按摩雙手
/ b$ t+ R2 D( r) H* l5 jtvb now,tvbnow,bttvb11.戴手套
' m& i& c) t) ~, U* q2 Btvb now,tvbnow,bttvb12.上美容院洗頭髮tvb now,tvbnow,bttvb U! M8 h( A3 {# B3 }6 [/ f% _
13.用燕麥片脫皮，每週一次，將生的燕麥片攪成細粉末，再將手伸入摩擦，待死皮脫落 再以冷水清
8 P1 m! Y9 b0 K9 q: T# h* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z, p8 B! N# d" ]' n7 U: Y5 h
? b拍乾， 塗上兩層護手霜tvb now,tvbnow,bttvb) e* I9 o, f+ u+ I) F
14.如果可能，盡量少接觸廚房的事務
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$ S: M$ x& K: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51:【油性皮膚】tvb now,tvbnow,bttvb) Q; S8 \$ `* K0 g3 d g; J6 O: \. c
1.使用護膚面膜
' u4 F3 I7 i6 I3 B8 A, ]3 _8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用熱水及潔膚皂洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G* ^2 T9 ]3 N* A
3.使用收歛水
3 @: f- [/ X; @% t* J# y: ~3 P4.慎選化粧品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e' d @" z, O6 g' h
tvb now,tvbnow,bttvb o! L/ J) i! f
52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】公仔箱論壇$ [1 f q7 ~/ a L
1.將皮膚浸入溫水中: }* U, m, p2 i6 v8 N& i
2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
. ~0 a" P m9 @( m* Utvb now,tvbnow,bttvb3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液3 M8 Z6 |- y7 u
4.最佳的乳液就是凡士林
# v3 P/ Y" t0 B/ K$ w$ H' ^) C5.使用超脂質香皂公仔箱論壇' \+ e; j8 @* f; \( q$ ?* c
6.勿太常使用香皂6 `7 p5 I" `$ \% n4 C6 l
7.使用濕氣機
" @: E* D, r0 q* Dwww3.tvboxnow.com8.降低體溫
y9 t- e# O: i) zwww3.tvboxnow.com9 h" g* H7 h: Y" I9 G5 Y. T
53:【皮膚炎及濕疹】
, N4 H3 U- _* f; ~- D1 }tvb now,tvbnow,bttvb1.提防乾燥的空氣公仔箱論壇$ g: U: ?1 A) W! s, F
2.用溫水泡澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 o( W' S5 d# D
3.使用潤膚產品5 T8 N. M. C9 s; o4 ^
4.避免使用止汗劑tvb now,tvbnow,bttvb0 y) G: m0 @9 t8 X, z2 f1 ]
5.穿棉質衣服公仔箱論壇8 b% s. p0 I$ Z
6.避免使用假指甲
% X9 _0 |% g. g6 f. iwww3.tvboxnow.com7.冰敷www3.tvboxnow.com7 } x& t, j' A8 |' I
8.調配適當的飲食9 J7 t9 ^1 v, C
9.? 蚹K快速的溫度變化
! s0 H2 l3 v, D: o V10.使用純白的衛生紙www3.tvboxnow.com J# w1 y2 O1 `( Y' m) d
11.使用不含香料的乳霜或軟膏
; B$ ^& s7 Z# D12.使用尿素產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q* A- m/ p* o! s& e+ G. n# y
13洗一次，沖兩次
: b2 |' w& t* N, n6 |14.當心發生白內障的可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p3 D2 T: I; J& q+ G9 E
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54:【尿布疹】
1 V! ?& ~) z/ ]: D0 \) e1.讓屁屁透氣tvb now,tvbnow,bttvb# ^# z I1 _" V2 M4 B3 r+ y
2.使用超強吸力的尿布tvb now,tvbnow,bttvb0 o; W; z/ p/ N+ S# k8 |
3.保持嬰兒屁股的乾爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I2 U& R' ^* T2 ^" |
4.用醋沖洗尿布TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a. [% e# t% F! x1 Q
5.喝小紅莓汁
+ I+ d$ s: s4 S. Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, y2 x- h% ?: {# g* L; r0 U
55:【蕁麻疹】
" t: u$ E8 s* t$ T# o1.冷敷
: [" r% x* ~2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液，可有些許效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o. g5 k" j8 m0 N! g
3.用藥用植物' b$ x5 ~4 y1 S1 ?2 Y
4.最好事先預防，避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能
1 T( W9 f9 T6 b' Q- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 y4 J0 }5 i0 ]) E
56:【帶狀皰疹】tvb now,tvbnow,bttvb3 ?" S# t7 a! Q( ~- U
1.使用止痛藥
- @ T8 i7 e6 [tvb now,tvbnow,bttvb2.服用維他命Ｃ及Ｂ群
3 r" { r6 U ptvb now,tvbnow,bttvb3.冷敷患部
/ |* w; E4 M4 v+ J9 s0 X; _6 @/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免高溫
, X+ L6 g% u3 A; G/ [tvb now,tvbnow,bttvb5.泡太白粉澡，但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l; s2 K0 g* N0 S6 e( Y$ j9 i- @
7.使用抗生素軟膏6 K9 S6 s1 f y" p* |
4 _, \# V3 |/ f4 m. X% W
57:【疣】
3 O0 I/ g! Y5 e& |2 \1.使用維他命Ａ，直接塗在疣上，效果良好
0 Y: B" ` o' R) L6 Y2.將維他命Ｃ搗碎，摻水拌成糊狀，直接塗在疣上，對某些人有幫助tvb now,tvbnow,bttvb& t2 J& } v7 K% P
3.貼ＯＫ繃
; i P0 R4 f \4.保持乾燥tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ Y0 g( @* l7 t3 ~/ R
5.使用60％水楊酸的軟膏，使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘，以促進藥物滲透。
6 ~* k# T, e, I& B! E0 M4 Etvb now,tvbnow,bttvb6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
, O5 [( t3 Y$ t5 ~" I1 Vtvb now,tvbnow,bttvb7.經常更換鞋子
, c8 W4 M9 u$ n6 v/ l1 x2 ~' R公仔箱論壇8.避免接觸傷口
7 y$ J) i' N5 m; I; L3 @0 E7 xtvb now,tvbnow,bttvb9.寶貝指甲周邊www3.tvboxnow.com; k& r. A( U y6 L! r( b
10.放鬆心情公仔箱論壇* ~- K- r: D5 t n: Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 C0 ?, @6 ?4 T) s
58:【癤】
9 m0 ?: t& R% G$ s5 ^% @5 \公仔箱論壇1.以熱敷將膿逼出4 k0 m; C% E* C5 \
2.延長溫敷時間tvb now,tvbnow,bttvb" Y2 m3 q: T+ V* q
3.以消毒針將癤刺破，再將膿擠出
- ~1 k% T# D& b0 O1 s! _" U4.勿使感染擴散TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 J3 F4 p6 J- P( b
# X' P" ?: l9 {
59:【雞眼與厚繭】, }3 n( E% m! F' [1 Z& w
1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除www3.tvboxnow.com5 e8 s. B/ [8 n9 c; @
2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免tvb now,tvbnow,bttvb9 l' t2 p. T: `0 W5 U" x- g& i
3.浸泡鹽水或洋甘菊茶公仔箱論壇. }( x* N) \6 d, d+ Q/ d% L
4.磨除厚繭
# Z: F2 k2 W, F% G W2 p" \+ ^2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼' l" U$ Y; L g) D( y- N7 k9 H) Q
6.使用點式繃帶% I4 \8 i% V& C1 `3 J4 _
7.覆蓋患部
8 `8 `2 Z4 D* K) l8.請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛
; K1 J' x; R" O" Q5 d. j6 P; ?tvb now,tvbnow,bttvb9.避免高跟鞋
5 Q, y3 M7 B/ V9 ~, @) t. C6 u10.穿尺碼相符的鞋子
9 e# Y. D+ Z$ c9 O7 j( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u A: Y/ m# \! j* x1 _1 E
& Z* c4 M) i! s4 j: v. U60:【疤痕的問題】
" o1 D# h/ h7 t) d; swww3.tvboxnow.com1.保護皮膚避免受傷是首要工作
/ B% A+ D( `, `9 A% O f& o! K1 k2.幫助傷口快速復原
' V; v2 N `3 R9 D% {' a3..勿剝除瘡痂
3 D) ?, |0 F) l6 Q* J& r4.飲食均衡
B1 M9 o/ j9 B7 L6 N4 @tvb now,tvbnow,bttvb5.勿用力搓洗傷痕7 i& d5 ]2 H N; T) D
6.用防曬油遮蓋疤痕
5 b7 I* `8 ?- d, ]公仔箱論壇
! M% t5 {! C/ A- U) }# a7 c8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61:【脂肪堆積】tvb now,tvbnow,bttvb. L( {! S% C9 h' T' R/ E
1.減輕體重5 n+ x$ ?8 n# y
2.營養均衡
5 T7 `3 ~, g9 ^) |3.充分休息: q& \$ }; H3 w% C* @
4.防止便秘
# j8 G/ m" n- K8 Y" _( E5.保持皮膚的排泄系統通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {! x* Z% J6 X3 M# ]
6.多喝水www3.tvboxnow.com/ Y$ d$ w T& h# e5 @1 q
7.避免鹽分www3.tvboxnow.com1 @/ N1 a+ E/ u% Z5 J; F: a
8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣
0 t* t" c$ L( r4 ~公仔箱論壇9.鍛鍊肌肉* j* b0 Z' T" c$ G' w2 U, C) S( C
10.按摩脂肪堆積部位 D. X- ^; L6 Q7 W2 g# `) y
11.作深呼吸
& t9 Q& Y5 x( U& C9 P公仔箱論壇12.保持平靜
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62:【香港腳】www3.tvboxnow.com ^! H/ D6 m4 e, \* m/ [) A9 v
1.愛護足部，給予充分的休息tvb now,tvbnow,bttvb- s% Z1 i! D2 M( V' C; g7 ]8 u, w
2.紓解膿瘡，以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡
8 m9 D) Y3 `2 P0 {tvb now,tvbnow,bttvb3.浸泡鹽水溶液
9 h, w2 ^! D+ \7 i8 i x# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在患部塗藥
# x4 p) W+ [( \8 ?. [9 c2 U2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.治療指間部位9 o' J' f- q1 Q1 ~6 K
6.去除死皮
, ?/ [& A; c9 K+ _9 Q6 G# M( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.二至三天清除一次指甲垢www3.tvboxnow.com9 r8 ~, c5 R& j4 _% @
8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發tvb now,tvbnow,bttvb' }2 l( I) f& y2 }3 C
9.選擇適當的鞋子
0 S; [" G) V) L( w" t1 \3 u+ }& nwww3.tvboxnow.com10.經常換鞋5 K9 U6 Y5 E% N
11.保持鞋子的乾爽0 S0 R0 T5 l1 q' H
12.經常換襪子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ J+ ]# X& C$ m' k7 w0 W
13.在腳趾間撒些爽身粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~9 C, ~2 ^, Q4 M
14.在鞋內撒些爽足粉www3.tvboxnow.com, @$ o' J' @1 V" }& H% D
15.勿赤腳走在公共場所
/ _0 x$ Q$ d3 ttvb now,tvbnow,bttvb2 m3 P4 G0 A: J W8 V2 Q7 S$ o9 k+ L
63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】
/ t, i) x( ~& `8 j I! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕，然後塗一些殺菌劑
, K' ]' h0 o+ h" W& f4 m, k( W公仔箱論壇2.為了控制發炎，可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上，但對阿斯匹靈過敏者勿試
; N& t3 y* G4 w: N# C" {www3.tvboxnow.com3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷，也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中，取布浸濕後敷於患處www3.tvboxnow.com! Z9 S0 {4 P8 }" j3 }; Z
4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡，驅蟲效果可達數小時，但避免溶液接觸眼睛公仔箱論壇% c8 E. i' ~: u
5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果www3.tvboxnow.com6 W: s2 ~, g; A+ Q0 _. ^! l+ [
6.每天服用鋅至少60毫克，可當作天然驅蟲劑，但應由醫師許可
' T$ {, x' T3 X5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.若被貓或狗咬傷，特別是被貓咬到，可能傳播病菌感染，應以肥皂及清水徹底清洗傷口，除去唾液
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- C2 m+ g; m" ]及其他污染物，並予以止血，讓傷口的位置高於心臟，再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住www3.tvboxnow.com9 O9 d. Z [, J; E: E& a( f
8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛，若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷2 _( g# M; H' K4 n1 M
9.最好到醫院注射破傷風預防針www3.tvboxnow.com% t, C* A- ~& y p1 p
10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口，然後用殺菌液消毒$ P4 K' v% l1 T) L
11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度
' V# @ t/ Y& w8 F3 I2 [ K' l: [公仔箱論壇12.用水潤濕傷口，再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素7 u% G+ N! l g7 q+ {/ \
13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到，應至醫院就診
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! V( ^' b G3 D4 Z( n5 e65:【昆蟲螯傷】
. h1 k8 N7 X8 i: `! U. {* w. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.辨認螫的來源，大多數的蜜蜂只能螫人一次，但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂還會
6 s( [4 y( `- |' m吸引一大群同伴來襲，因此千萬要小心tvb now,tvbnow,bttvb8 E( J+ k) ]/ }/ C
2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針，但注意勿擠壓螫針或毒囊，以免釋出更多的毒液: s9 |/ y4 y7 W" o- u* h. Z$ M. u
3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口7 M: S, y% [' A+ p# x. a
4.冷敷傷口不但可紓解疼痛，還能止痛
. s) |1 B% c3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.熱療也能止痛，可拿個吹風機對準傷口吹風
" f) W" m# s! _* b: N8 D9 W: |6.弄濕傷口後，用阿斯匹靈錠搓磨，可中和毒液中的某些發炎物質
! u4 r8 x( p) {9 }, {$ } ?www3.tvboxnow.com7.將阿摩尼亞，即氨水塗在傷口上可迅速止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- ^! L y5 r8 M. k# H0 I, t
8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口
- c' r' D4 w% Dtvb now,tvbnow,bttvb9.將活性碳粉加水調成糊狀，塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素，達消腫止痛的功效，但要保持活性碳
% b% ]3 l5 X3 C) L+ [tvb now,tvbnow,bttvb粉的濕度才能發揮功效
. ]* B0 [. S7 }( o7 ]10.要預防螫傷應穿淡色服裝，勿擦香水，也可增加鋅的攝取量
' J% w, J7 Y( t5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.被一群蜜蜂追趕時，可跑進室內或跳入水中，進入樹林也是一個好方法，因為蜜蜂在樹叢中不易追www3.tvboxnow.com# r, `9 Q, e0 ~- U# w; n
趕獵物公仔箱論壇- Z8 d0 t9 ]1 Q+ r" g
12.使用松節油也可防蜂
* ]3 G( d7 i0 {% u# H( l) ^7 s公仔箱論壇13.若被水母咬傷，應立即用鹽水沖洗傷口，不可用淡水，同時也不可搓磨皮膚
$ U U2 U5 b+ F7 K公仔箱論壇14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口，若無醫用的消毒酒精，含酒精飲料也可代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 M5 k! H- Z$ d8 m3 r2 U1 b
15.被水母咬傷時，擦拭醋或氨水有緩和的效果www3.tvboxnow.com; X3 Q. a3 a3 O w% U0 {+ d4 i! X
16.被水母咬傷後，若有觸鬚要拔除，應避免以手直接接觸，可以毛巾裹手抹掉，或以刮 鬍膏輕輕的公仔箱論壇$ M Y1 ~3 y; v0 \, X! N* r
刮除，若仍無法去除，可將沙子與海水塗在傷口，然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除公仔箱論壇; H5 N- S9 Y r; _
17.要避免水母咬傷，穿褲襪游泳是一個好方法
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# X" [; J9 g uwww3.tvboxnow.com66:【肉刺】3 R+ }6 f4 v& }+ w) W) {' V
1.手指長了肉刺，最好將它剪短www3.tvboxnow.com. y I) B$ D& ]% l
2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深痕而引起感染
& l3 ^; _, b7 N+ @- ^7 E公仔箱論壇3.浸泡水和油混合而成的溶液公仔箱論壇' v) ]7 U0 A6 T* }) l7 h
4.塗抹潤膚乳液# p& S( I b4 y% |* d% f9 E
5.勿摳刺肉! N0 g" i8 I0 p7 i$ T9 V
6.養成護膚的習慣2 e. M( R9 h9 q5 X$ i
7.愛護角質層
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( f+ v2 q, X, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67:【高血壓】
1 D5 r0 W7 ?8 [; l7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.控制體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a( Z* F) v u$ |
2.減少用鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E3 |% A* K# c+ v
3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f* U# l, N4 \+ U% V" W
4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1
$ d' o/ [8 y, W- t" A% stvb now,tvbnow,bttvb5.補充鈣質www3.tvboxnow.com. p4 K$ a2 ]1 v, ?
6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高
/ W* z% y" z$ @2 g0 K3 ?! M- c0 t7.進行有氧運動/ S2 e7 U n: ]' f) ~) ^
8.考慮吃素4 f$ d) U5 w2 O P% I
9.經常量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {( F& Z6 }5 f
10.保持心情愉快- [9 O7 ]! n8 X3 K2 \
11.少說話
/ V4 R. z6 ~0 {- e! T* g12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響
, P3 k5 T& y1 Z4 X2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.與寵物玩耍可降低血壓
( x6 k2 `) p1 K/ {tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' ?5 z2 C# {5 M& C$ I i8 y
68:【低血壓】
0 i, X5 h% O' m; P; x1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降
" T* V" G2 }9 w+ } i% k公仔箱論壇2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好
( S# i/ e. O0 `+ c' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.少量多餐
6 }" o5 o2 d' U, B% u) Z7 V公仔箱論壇4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起: o7 C0 k7 u% v5 b% Z( e$ o
6 G$ J- w9 Z: X4 |! C8 I+ @公仔箱論壇69:【靜脈曲張】
0 Y: B' E6 l& U# o1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張
3 e2 p4 N! {. `% I. ?1 S' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈
3 t. G0 L) A0 q3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流www3.tvboxnow.com0 p% m3 o. q8 H7 w; o+ Y
4.勿穿高跟鞋
3 U) W+ d% U6 U+ P; F2 u5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會
, t& f, c2 t6 l. R: M% @" Qtvb now,tvbnow,bttvb6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部公仔箱論壇& J8 b7 g, l- \2 B3 L1 D
7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題
3 o. H. F/ z! Q5 U( o8.避免抽煙
; D* Z# T* M3 H0 Z* G9 D6 L: p6 I公仔箱論壇9.多散步1 V! p9 a/ ~6 Q
10.請教醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" w [! F5 ~/ h1 u
' S, y/ I) P% Q+ W7 b V/ nwww3.tvboxnow.com70:【瘀血】
( R' w5 C; U, W G) s) Q1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷tvb now,tvbnow,bttvb0 o; g. H2 l2 Q0 ?5 a" {+ D
2.受傷24小時之後使用熱敷) c/ l+ w7 {: Q) I# q
3.把腳抬高靠牆www3.tvboxnow.com/ ]; G0 H2 s1 \* E! `+ H
4.每日攝取維他命C
) e" Z( o, ]- T. ywww3.tvboxnow.com5.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥
1 ^! Y0 N; {& s: ]" z) u+ Bwww3.tvboxnow.com6.不可酗酒公仔箱論壇+ G2 h. ^. [' W2 W; w9 d
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71:【脂肪過量】公仔箱論壇, r |( @5 A4 V
1.減少脂肪攝取量: h# d" {- d. H9 j
2.攝取澱粉食物tvb now,tvbnow,bttvb1 l" l9 j/ T, D. V" ]& J
3.遠離甜食
$ G+ N" r: b. a4.減肥
8 ]- L3 \% a- K公仔箱論壇5.運動) p8 m1 T" X1 V7 ^
6.避免酒精
1 s o$ k* x+ Q( [7 H- G- o7.攝取魚油 |
發表於 2007-12-9 05:02 PM
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發表於 2007-12-9 05:22 PM
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