返回列表 回復 發帖

[健康食品] 女性健康:可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
6 c4 A8 ?. w# z. O- o+ b
+ {' k4 R7 b8 m' x" c9 S5 b4 l  www3.tvboxnow.com& b1 p( s' H( E4 ^
 1、玄胡益母草煮鸡蛋:
8 a' v" \% `; a1 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ z! d( b9 X5 s7 w; H8 p
  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
' M: u  U5 m% m; c" ]: f7 [. j$ x; o  h; k$ t- z
  具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
. m5 i2 p9 _  F2 c  C公仔箱論壇
9 t0 O9 G& D0 J3 W) F& s& O9 a公仔箱論壇  2、乌豆蛋酒汤: tvb now,tvbnow,bttvb. ^& F. s8 I( Y2 n

4 U* S. x. h1 dwww3.tvboxnow.com  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 公仔箱論壇. r9 X/ c) i; h) {' A% U+ }3 w/ E
tvb now,tvbnow,bttvb6 D9 r7 F7 a/ B" s; L. ^
  3、姜艾薏苡仁粥:
' b+ l1 P  A" P$ {) L
# W+ q' g* a$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 9 M& |6 M' {# b7 t  Y) k. x# A& R

1 X. p# K' K/ S; k# ?% n4 r公仔箱論壇  4、益母草香附汤:
% N* X; E5 H; o$ R& G5 P公仔箱論壇+ a8 D! s$ c' P" p, L; @. U
  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 公仔箱論壇3 N7 _/ d1 D0 s6 X  W+ {
tvb now,tvbnow,bttvb+ A- y5 f* [9 U+ o
  5、山楂桂枝红糖汤: www3.tvboxnow.com# }8 y' Q2 e. w0 z* `
www3.tvboxnow.com" f) Y. x, E& P
  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 8 |9 A( M& U0 |3 g1 d$ O. \# V
9 D1 c) {: ~  T
  6、姜枣红糖水: 公仔箱論壇, s# ^  E' M$ j4 s

) a, I" X+ j6 B3 ?公仔箱論壇  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 www3.tvboxnow.com2 c; J. ~- a- u+ [4 O  Q* V$ y' {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g' e9 I  Y, h2 l8 S% V" m
公仔箱論壇" y5 l7 ?/ v+ v8 K) T: R% k
  7、姜枣花椒汤: tvb now,tvbnow,bttvb5 z7 q7 p/ F0 U; M1 L& ~
tvb now,tvbnow,bttvb# }/ V6 A; q4 y& ~
  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
1 i6 a$ r$ n2 a! z2 p, y# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, J$ Y$ x9 q8 J. g
  8 N9 x! g- W$ n3 @1 s0 M/ W
 8、韭汁红糖饮: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M+ J* A' ?; [9 }0 V& |" n" h( O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! Q+ ]; j# \4 ]8 g( [* U; d; D- ~
  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 www3.tvboxnow.com7 M# v* ^+ m1 q. }2 K7 _
www3.tvboxnow.com' x2 h5 D& H! K/ z. n% o# x
  9、山楂酒:
: C. P/ f" |' ], C- }0 [公仔箱論壇
+ W4 q4 T( \5 h) R5 J* o& N/ ^公仔箱論壇  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
5 O, Q  {. K7 Q  i( a/ R, X$ K
% X9 k: P, Q. Ltvb now,tvbnow,bttvb  10、山楂葵子红糖汤: 公仔箱論壇( Y/ Z  J* w( }; ?2 `/ M
. n. S7 {7 B# R1 r( g1 P" V4 e$ g
  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。 www3.tvboxnow.com# L" C  m. ]$ ?

) u  ^* k; G; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、月季花茶: ( r+ c" M( t7 j9 ?- t

* e. f" Z8 a! \: M" i# }公仔箱論壇  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。
& C% ]- ^* r) x# y: ?* v! O& A( H0 w8 V# Y" s
  12、红花酒:
# }7 H0 Y* a5 O0 L$ i, vwww3.tvboxnow.com
8 n& J( ?0 E& m- |" b$ F2 ~  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

回復 #1 jljiang 的帖子

Thanks for sharing
返回列表