本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) p5 f' G& z& B: x$ v9 g" X
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葉立斌
8 k. K$ F: ]/ ^7 u2 v2 utvb now,tvbnow,bttvb2012年8月22日 00:01
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' w5 Y: b2 c, O2 wtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）
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4 u6 f3 M' `" E1 `' g; h許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！公仔箱論壇) O# _- W; Q+ ~6 `4 F
3 b5 F) g2 r( c1 P Y% ?& e2 k公仔箱論壇他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。( _; Z( q0 w' V, c2 u& s' x
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研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。/ S8 c% ]6 ~9 Y: X9 l+ k
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Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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