富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
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富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。+ t3 \: |! I, V5 n2 H2 @
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富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。; t# w. r3 A2 [: R6 k# i9 ^/ e/ `
% U; F O) S f+ q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb 富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。 |
發表於 2007-12-11 09:38 AM
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