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1 m1 S6 ?' O9 U9 g+ Htvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇! C& }! r4 ~7 F+ y
透抽1隻www3.tvboxnow.com6 ?% J! j/ J2 J+ D, e+ ^# w% b1 N
綠蘆筍8支
0 e$ Z+ p/ N% l4 s* }紅甜椒1顆
% W. z3 n( `+ ^( ~/ z1 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量www3.tvboxnow.com. m- e2 q6 |! G
料理酒2匙
$ T. L/ ~& ]; e" | L4 _+ Z. k胡椒少許
* y4 p1 z) b" g公仔箱論壇美極鮮雞晶1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @4 a& F( H7 B/ _
美極上湯雞精塊 1/2塊
2 {# k; `- l r4 K2 l* B鹽1/3匙
0 [3 c+ \3 P# U+ [. K7 Z& Q1 y* swww3.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( v; @1 ]9 e9 F
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透抽切成1公分長度比較利於食用。www3.tvboxnow.com5 V$ M3 k* N, a- l6 L
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
. H$ q9 f7 b. A- z8 @" q5 f qwww3.tvboxnow.com先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。公仔箱論壇5 a1 ^9 _% K+ R5 e! p, t: C% \
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \" z/ u% K* V8 l* t6 D, ]
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
! [# V9 @4 s0 C7 m公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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