5 `# C$ o# J# D: Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h5 Z) |' e; j$ j" [) V1 |
材料:
5 ?4 R" S0 d5 X' M: {* \4 U- L公仔箱論壇 透抽1隻
* s) O" ]" C6 o# Dwww3.tvboxnow.com綠蘆筍8支
5 h0 g3 [' [% Y; |3 ^5 M DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1顆# z+ }$ M/ g7 s; [* I" k: P; L
鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb. [3 K# O3 Y/ X Q% v
料理酒2匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S$ n1 E7 F3 b
胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 `" e1 @" D5 I
美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇& p+ F f4 V ?7 |) F; T$ W
美極上湯雞精塊 1/2塊" Y; B& j0 I* K" U, B3 Q# g
鹽1/3匙
8 b3 R, V- r' P* {# f; ^( ]+ Ewww3.tvboxnow.com做法:
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* O2 m; B* x4 r% Z, P* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽切成1公分長度比較利於食用。tvb now,tvbnow,bttvb( G% N% w2 _2 e" z4 x& f
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
$ r! l9 r8 h$ o( L* v3 ~+ j先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
- J- f# @5 h" M F k5 ?www3.tvboxnow.com另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
9 x, L5 o( @1 M1 a a& E! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。9 q: R5 l |3 ~8 I" t7 K, A
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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