眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 |& A" r& d
一、食用維生素：
8 P# C7 T/ L. K" \- E 多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
8 R, a. Y6 H9 s' u! Ptvb now,tvbnow,bttvb 二、適時消除眼睛疲勞：
7 Y, \9 X9 h% X' h, R 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb' w7 p% b0 @5 B8 E9 ~& \4 Z
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G# `+ R& L+ E7 _
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。8 R" }/ U( f1 d, h
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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