眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：( v; N4 H; ~- o6 V
一、食用維生素：tvb now,tvbnow,bttvb0 w& E) Y2 d5 p
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
$ p/ B ~" ]! U7 e) P4 J 二、適時消除眼睛疲勞：
! E) x3 e" _0 A/ ^2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。9 ~/ z9 x4 S! ~9 L/ f
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
6 k3 f0 Z8 J2 b) x0 M) C" {/ ^* b公仔箱論壇 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb' k* I0 h) d' W- V6 \; _% v: S+ P
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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