1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息; }) T! Y% B: Q; j& X
5 t- D& j6 V4 e) f" l6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好tvb now,tvbnow,bttvb2 f& S B) P8 p2 j
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3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
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4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 } \; H* S0 r, b& e3 C! U3 h
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5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西8 `) n9 I, m0 H3 b
# x8 ^3 X+ z( j5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多www3.tvboxnow.com/ W0 \8 L% j; r) Y* v
( w* k2 \# N. p# j; p 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
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- }% o& S9 Y& o0 u8 p' J 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
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9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
! l: m" U4 T# S0 }) k; e- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _" V) G. Q1 o8 l, p1 X: ~
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病
7 s+ G9 s3 Z( y- J: h6 [4 y3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A/ {. l$ k- `) a/ j# {' Q& q 11、刚出炉的面包 不宜马上食用公仔箱論壇! O# W. ]* b7 Q) s2 n
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12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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4 j: Q& x" w6 p. n, [& lwww3.tvboxnow.com 13、天天喝水 八大杯' _2 f3 c$ f3 y0 S8 P& ~
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14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
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15、白天多喝水. 晚上少喝水
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% J3 z. O; [2 L- ~) L! vtvb now,tvbnow,bttvb 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛公仔箱論壇9 o$ j+ q' k: }& c
1 ~8 @, P0 h, `公仔箱論壇 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡www3.tvboxnow.com" S8 n/ K# ~: ?' t' W2 A
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18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
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9 o7 k' X. v* g h4 G公仔箱論壇 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃tvb now,tvbnow,bttvb# [$ ?# O; k/ E/ b9 i# S+ z
3 O. b( e% w- y8 n+ r J* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; Y" \' [5 t& J9 O/ C( ^6 D
1 M4 z& T/ c+ g3 [$ F1 @tvb now,tvbnow,bttvb 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, q! A5 d0 i) ^
0 R' j8 X+ v$ E: L+ U. r3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会tvb now,tvbnow,bttvb6 N6 l9 \+ [1 `2 D2 A* [
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下: J& e; R; k2 H& {1 e9 z( q) W
, O, {" N1 x/ R6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
& ?1 h6 P' d3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P ~4 j. O& Q7 A: H
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理tvb now,tvbnow,bttvb* ]. u( V& }9 J
. n4 j3 a; `$ K+ |tvb now,tvbnow,bttvb 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb0 y, J. i: V! m) B7 a8 {
& k) h7 @* x( i: D, swww3.tvboxnow.com 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
, L" ~- w R9 Q* [. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l5 s# j8 N! ^2 z2 V. q1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺: j, M6 p$ c% V# k5 j
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法www3.tvboxnow.com0 w8 N5 R' [3 a9 Y; D I
. Z) E3 H5 N" Q8 m 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ p ~6 O- l8 z- B% c
$ k, V7 [5 m |6 p2 p3 r- \8 Y公仔箱論壇 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关3 r% T8 Q4 a* ~7 y, A
: V j& K$ |4 `3 T0 l, j! mwww3.tvboxnow.com 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌/ R. o* z& p1 T* {
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
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+ z" p! {2 E( R! i% I 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
. |9 h" m: B9 O, `6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y; c8 @- Q& }7 Z0 M/ u3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌; _1 V* K/ B1 l8 o( t8 A3 U: R! B
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36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性6 y5 l6 g4 O s% `
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37、不抽烟. 拒吸二手烟tvb now,tvbnow,bttvb) y$ V$ I. O. G5 |2 v
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38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
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; s1 v. e% _0 x* k% B0 R$ s% O 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物# w) i9 V% j# o
% ?" a( C; q8 }- Q3 P& @* s( S Hwww3.tvboxnow.com 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
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; o' \6 R \0 w0 Y ^ 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
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7 [+ u; k; F x, ?. a' p8 K5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L- c8 M! b1 B3 Q" x. ]
3 v4 N: [$ Z7 M* {1 b3 Iwww3.tvboxnow.com 43、维持理想体重. 不过胖
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44、保持规律的 生活与运动
( C. O4 i/ L4 A公仔箱論壇4 Z- T1 s& o0 F8 P$ J* E
45、保持 轻松愉快的心情
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* y9 ~& x( r& Z; b. {2 C 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
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