 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）) c* Q: R$ ?- I: P2 u( \
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
* G; K( C* O7 |! }7 H6 Y 製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。www3.tvboxnow.com7 O* [* k& }0 {# } W
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇/ D9 J: A. W8 x0 I* @
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb* c9 r$ B2 M9 o0 C2 c
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
. z* b; D/ N n7 v7 zwww3.tvboxnow.com 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。1 ^& B" g6 T8 W% P" H
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 R; y& ~3 A m. }
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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