如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
$ C& {) ~# ^. h% l' O 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。公仔箱論壇0 ?$ |7 }; u0 l" v5 T b
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* {3 y% b, s* ^7 m& |
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。tvb now,tvbnow,bttvb& h* d: d8 K) ^. J& ^
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。% |) Q% ~/ p1 s
5.放鬆心情、保持愉快。
" C; p$ C. X0 P( h1 V0 @8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
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) y$ T: h/ q# b3 t2 e 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。' U' u1 e( u4 c% @2 U8 ] i
2.105~119 mmHg 建議治療。
8 z8 f( u0 U& ?$ `, Zwww3.tvboxnow.com 3.90~104 mmHg 視情況治療。
( a) H& g6 V. K# _4 |1 K5 W' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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