|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
 公仔箱論壇 ?. F6 C7 ] i( W/ O
以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末" ]' |2 E9 l' q7 Q: [/ X
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。9 z; @- F7 h! b: \0 w3 [9 Q* n8 p
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `4 T) U3 y1 j0 n" j& T% p
7 J6 ^; M! R. ]) b& ] n
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1 Y9 O, f, i6 Z# R# B5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a5 h" _9 b) U, F# y2 B( Z/ ^/ p! y
过程：& j, I6 T# I& x6 D; V2 Z7 O
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。% C: Y$ P6 c8 C8 v/ W
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。+ l. b. N V' \( |; s
 www3.tvboxnow.com! t; l- h& ]5 [3 Q# \* J/ B
~3 Q. O) O2 P; W# K1 A: \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' n( k0 j N1 s; |
3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。5 T) L3 @. A/ Q! H7 F" Y b& h ]
7 K- O5 f/ P* w0 x* o1 H
4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
9 T* d9 p, t# R5 {; s) z+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {+ q/ N. F- u( j2 Z
) d2 _7 X. I7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f/ E9 S" `( Q
1 G; C5 w9 N& v8 i* l9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[
( e3 z; c) O( E2 o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 D" {8 V; p( }) W
有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。tvb now,tvbnow,bttvb" z5 ?: }* f5 L5 M: _
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。 R8 k) k3 B3 S! o- g( N/ G
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。tvb now,tvbnow,bttvb; I4 A" J; u9 ?! _/ }
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。6 I& P+ k' g q
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
