避免食用大型魚
' r$ S5 U* b' }) n. k* Z4 r) _www3.tvboxnow.com美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
$ v7 t. p# E# n5 I! ftvb now,tvbnow,bttvb避免食用生肉和半生肉
4 Q; Q5 k" y% \" ]# X- U, S$ O不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb# S9 t l( d5 k( v. i$ L
避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品tvb now,tvbnow,bttvb/ l7 ]( ~' W7 V0 A' C8 j
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
5 X! `7 L, L9 Y1 Q' {! w) h# atvb now,tvbnow,bttvb避免食用未經高溫消毒的飲料
* a+ N8 R7 _% \: o7 d' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。$ h9 @; @7 H' F1 y. o2 o1 N
避免生喫蔬菜菜芽公仔箱論壇0 ~ @( Y: D# z7 i) Q
不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
7 t9 X$ d' O: L' }/ {1 A' [避免可能引起過敏的食物
# L: p8 M& p1 a4 u3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 `" O p. e- v7 H7 ?) G4 G
由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
| 