我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
( {! u' H1 N, [! S- s: ^' M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 m0 [# Z8 p4 D& T& P( [4 H, O
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇: K& ~8 q) C3 x$ a8 g
www3.tvboxnow.com4 s* c, q( ~$ _$ [ g% g5 S3 e8 f
跌倒的因子有哪些呢？
0 P: y. u! J% s! @
x( } A' l5 i) z$ `& ~9 I' Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* K$ U# n' _6 R/ A/ e. j
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb2 ~7 b, ^$ O7 T ^ y( \' g0 _
tvb now,tvbnow,bttvb' m# n1 Y: S3 A W4 [) J' d/ B' n
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
/ t0 v& A. N1 r& [9 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 Y$ ^+ _* ^" p9 N7 A; Y! n9 z, ]
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
& v, [: u& B3 X1 V/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
, J/ `6 i8 v( r公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
: J+ v- h* E! O: g7 g公仔箱論壇3 {/ m9 E! w. \8 V" |% _
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
- B* K' M. ^& Q- u6 R7 ?! v% n# |3 t; ]: u
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。* r+ \ h$ m. ]! y, O
" ^3 |- c4 T+ U# p: z8 a: |, |! R
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb* s" \& O, A- n* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c5 ~ r- V( D0 r3 [
如何避免跌倒呢?
! K; m/ @0 U0 T$ ~8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S+ e- z% f, h8 R4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- x9 _9 [7 {2 h8 ^( }
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
5 j ]8 f5 G1 q2 j* _
" u v0 w4 B( S# S9 K公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
# [8 A% H9 x0 S- D公仔箱論壇2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。2 r# p, W* R2 K$ _( E+ z7 M! O" s
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇$ n1 |0 y% g4 z d- u. J
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。公仔箱論壇$ Q5 ~$ i" f7 m" V& f3 O* ?
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
7 P8 k% l: E" v% s2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V( {8 m7 i3 {0 M! T0 y
3 M5 z0 u" O c: b& X6 A6 C公仔箱論壇( x. L% }" A# _' S B; C/ R
t( E+ V1 [+ j( I" k. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 