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雞蛋「蜜」皮
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. k9 o, g% T$ y1 x \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r0 I6 H3 o0 Z
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麥皮 2湯匙
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1. 雞蛋打勻，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 U% R! l3 _* c
, Q* R' ?$ j. H- |www3.tvboxnow.com2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
! A+ d' k$ F1 |4 W7 A( ~6 gwww3.tvboxnow.com3. 吃時加入蜜糖。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f: c; z- c5 W7 h4 S; W
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。
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蛋白質(克)
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有營小Tips：公仔箱論壇. r r- b, V# f* y. n
: q( d- l3 O: B9 ~* }/ z: @tvb now,tvbnow,bttvb出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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