旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb, Z& m, K, N0 A+ r
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
2 y6 R; X! a9 q& _, X/ c$ F 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
& f6 N" F1 i( c0 |# ?7 N" l公仔箱論壇 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
' e6 ~% r! {9 j9 K! I8 e 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
! M F7 R1 U( p6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.飯前廁後一定要洗手。 www3.tvboxnow.com" q/ i8 e/ u8 e$ v* C
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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