旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ + G1 g v* @& s9 p3 D- Z1 `
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 ; D5 `. C( U) }1 y
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 2 t8 y' l% K* }, ?$ S# A
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 www3.tvboxnow.com( B4 p! ~$ U* ^/ c/ q* K4 e
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
2 t. a0 Z( u7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇' m$ n& W$ R# Q1 T! L5 \) Y
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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