材料:www3.tvboxnow.com3 ~" A1 I# a8 j: z: G& L
豬裡肌肉 240公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 q+ W1 N" ?
皮蛋 一個
* D& @1 U2 h6 I9 w, ftvb now,tvbnow,bttvb鳳梨片 2大片8 I6 x8 ?! E8 I5 H
太白粉 1/2杯* h$ U$ S5 i' A
" |+ M1 j) U% btvb now,tvbnow,bttvb(1)
: p5 S8 O$ o! v. c4 s" otvb now,tvbnow,bttvb青椒 115公克公仔箱論壇" |; K6 ~" F* j
青蔥 16段www3.tvboxnow.com/ U9 e3 j. m3 ?& f! l7 e* w
紅辣椒片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U# y: B: s, @9 S2 q7 F) U7 J
蒜片 1小匙
5 R( p6 P0 @& w! b# W! C& @
0 M9 n; S/ K5 l0 @tvb now,tvbnow,bttvb(2)醃肉料公仔箱論壇; `" b8 I+ Y2 E
蛋 1/2個6 D+ R6 e$ ]& z2 i; K; P
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b! v! ?8 G# r! B! a9 a0 r: |
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(3)糖醋調味料:
" a4 A' _1 S3 Z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1/2杯 (
U4 [9 |# D0 ^' C1 ^! M0 i, f, Bwww3.tvboxnow.com細砂糖 1/3杯
! I- I; M# X- y/ t% _www3.tvboxnow.com蕃茄醬 2大匙; S- g2 Q+ R) v9 L/ ]2 c/ W
梅林辣醬油 1大匙
4 U, x5 \/ v6 ?/ N% n8 ~( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1 牛排醬 1大匙
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, D1 Z* u# l# v$ `, g6 gwww3.tvboxnow.com做法:
6 ] _; x+ I& w3 V0 n- W& \( Ja. 里肌肉切片狀， 入(2)料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; p1 O, N: e! z" K0 G4 F6 v
4 F! u$ _( v/ A* d! `/ w公仔箱論壇皮蛋入水煮五分鐘，取出待涼切片;青椒去籽切片;鳳梨每一大片切為六小片3 U: E; N* R! l+ z# n7 d3 H/ H
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& h$ b" g- }; C! ?2 J/ c! F公仔箱論壇b. 鍋熱入油燒至八分熱(180度c)， 取裡肌肉沾上太白粉，(一次一片或數片， 不要整碗下去沾， 全裹上粉， 油才不會亂噴)， 入鍋炸至金黃色， 隨即撈起瀝油備用
9 U3 L! |/ Q& B" m" D+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! J/ L8 P" I6 ~" s. y, c- ic 用兩大匙油，入(1)料爆香， 續加入(3)料煮滾，(稍微攪拌)，至湯汁略濃稠(約一分鐘)， 再投入皮蛋， 肉片及鳳梨片，下鍋迅速拌勻即可起鍋www3.tvboxnow.com2 }" m# ^* B1 w
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發表於 2007-12-13 09:15 PM
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