【材料】
; Z/ k# C1 t* A, Etvb now,tvbnow,bttvb草莓6個（約120g）、奇異果1/3個! ^) {$ q9 [; g( g+ `9 O
【醬汁】
' \/ q5 j, X. X# c6 e7 twww3.tvboxnow.com原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇% x- ]& @2 y: {6 z; L6 m. w* j
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
4 H |8 Z- @4 o3 y# G. |& p【作法】& c+ [0 v5 B/ [ z
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
$ e1 Y8 S2 z0 d) A公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b- v- f/ Y3 P6 E! G: [+ f
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb- a2 g% W1 S3 f8 g6 a
9 H7 u1 B. l6 }9 a6 ^優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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