【材料】
/ S. F* q. w# K6 D+ c& Q草莓6個（約120g）、奇異果1/3個tvb now,tvbnow,bttvb8 i& s: Q% k9 z$ ~, g. j7 n" g( u
【醬汁】
v6 @4 w I6 r9 q原味優格1/2杯、草莓2個
2 `3 ^ T9 z" G* @! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。0 k/ d/ {% M% k! E7 K9 E( D( g0 V
【作法】www3.tvboxnow.com- x. Z( V2 G( ^, U1 I
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。www3.tvboxnow.com. S8 j& S# \& ?% U. i
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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: E7 ]* D6 T# O; D草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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$ f1 u) M' K" P! H7 S5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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