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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素5 F  q+ P' x% e3 Q$ P- G6 q/ ^7 F
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。tvb now,tvbnow,bttvb0 k+ X6 f" E' S* z
              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
+ X' G  ?+ e- i9 G1 Gtvb now,tvbnow,bttvb                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。tvb now,tvbnow,bttvb, V# U2 e4 [$ q* e
          ◎鎂
* P$ U% H( k0 }* x2 c9 |1 N9 @              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。' v5 n* m% |0 @7 s! ]
              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,
" ^, D' S7 y8 t, v3 t7 d, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
9 u& [( a5 }! N: ~* j4 T% Dtvb now,tvbnow,bttvb          ◎鋅
7 A' q% q/ q& ~7 v& i6 Y2 U% x3 Iwww3.tvboxnow.com              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
4 [/ C. z' o# R1 F/ ^公仔箱論壇              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j$ ?' P' p) `$ U, P1 I
                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。
- y: f& A- s2 s& Y5 |  K公仔箱論壇          ◎錳
1 L( I6 p( c8 z/ r% I0 D5 g0 [              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。4 c6 Q( W, V( B" C" ]0 |
              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
4 Y/ k" B+ j3 w8 O公仔箱論壇                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p$ G7 E: m3 O9 w5 G# _, F3 o
          ◎鉀
- D3 N* x0 R5 M; S0 }$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
% i; C- k6 j0 D/ gwww3.tvboxnow.com              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。8 c! E  N: A) c% @1 h( V, M& p  \
          ◎碘
5 U  d+ H% |# O+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
7 j6 k# p  q! ^6 j+ o7 n& d& L. v) ^公仔箱論壇              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,
% Q" m  S2 H" {" N( F& o% j                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。公仔箱論壇* j4 q$ c+ c/ y, U( |
          ◎鉻
& [; m$ v2 E: {' h# ~# \tvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:玉米、麥穀類。
8 z* [6 j  t- _! t* _, f                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
" R7 U; \( l7 g! Ywww3.tvboxnow.com          ◎硒公仔箱論壇( Y4 ^/ h# X) I' Y$ F* _
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。; k4 S. t2 o, h
                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。
3 L) `& q* E5 o( D4 ?          ◎維他命A
' N! @& \( N3 t! Q                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。: A  P7 W. V# y: q
                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎www3.tvboxnow.com* L3 z* T% F+ \& C6 S- M
                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
, J5 q" O' G) h3 x1 {) ewww3.tvboxnow.com          ◎維他命E0 @1 `& a: v4 @/ u
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
5 a8 |3 _% j3 P' p; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        、花椰菜。
6 w$ R/ }' n9 M- s, Ptvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
4 V% L' |9 X2 U- F( _6 p/ D4 Ttvb now,tvbnow,bttvb                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。# \; r# \/ B. V  v) R4 p- k1 s
          ◎維他命D
! b% @& x# K4 d- h公仔箱論壇                (1)天然來源:各種乳類製品。 & w/ \! s( P( J1 a! g7 i
                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經
" Z& E' d# f# O; y9 L                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。tvb now,tvbnow,bttvb* S6 r7 D2 f. ]* F) c2 `  R
          ◎維他命C
) W9 g+ |) S7 M: ]tvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、7 ~6 ~5 p5 d5 u+ E
                          馬鈴薯、生菜等。$ @8 U. t" x% e& S( g
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ J; X- O$ \7 T. }0 Q$ S
                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。$ j; s: ]' C2 m5 C- \
          ◎抗壞血酸
  [8 u- l, J9 P7 m' M* I: e4 B公仔箱論壇                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。" G9 w7 ]' S: k1 G
                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏公仔箱論壇3 Y; u5 t' B' J; P5 D9 @
                          美容,抗老強身。! H- n/ l8 i' H
          ◎維他命B1公仔箱論壇9 D4 ^8 L3 ?1 S% ~( u, [
                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
' h8 e0 r* L( f# a6 z) y; |5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
4 U5 E; U/ }$ S1 y9 G+ j8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。公仔箱論壇  c& a+ Y! ?4 R+ l; F3 F
          ◎維他命B6
0 m. t# |+ w. p8 @8 P1 K0 }* _2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
1 \. Y6 p3 t9 lwww3.tvboxnow.com                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( l; G8 M6 M/ c) @  e! f
                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。tvb now,tvbnow,bttvb1 c* ]& l7 W2 g7 e6 t2 Z5 k# Z2 Q
          ◎維他命B2
- c, w, H1 S$ H: r3 @  g                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。tvb now,tvbnow,bttvb4 A: }: X  Q7 P# V9 J' H* z
                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥
8 e6 \+ H$ ~6 o6 F+ Q7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。公仔箱論壇% C& `- f( ^8 L; q
          ◎鈣
) a0 Z- E' h1 g  F0 x0 P: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
6 E, P" s7 |9 O! X' y                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
. a4 Y7 g7 \: o; v          ◎維他命HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 b. a0 e9 `' f5 Z
                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
! f+ V. f2 n  d& c  Ewww3.tvboxnow.com                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E# i5 q; D7 ~
                          口臭、增加身體抵抗力等。tvb now,tvbnow,bttvb/ o* H8 s& W9 G
          ◎維他命B類複合體TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 T2 F; n! a' L9 h6 O, `
                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。www3.tvboxnow.com- q1 `2 Q& a8 B. x* ~
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb  S9 G) S$ W3 h+ o7 ], s
                          ,攝取食物營養。公仔箱論壇. g! J  u7 S8 ?, ]  t+ e
          ◎泛酸B5
$ g* f+ N; I! w. Y' i9 N                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
" I* H3 N) u: {tvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。: l+ F1 h/ t% l; J1 w4 j6 W
          ◎葉綠素
+ a5 A: ^- L0 d2 N0 ^+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。www3.tvboxnow.com% b- @! d: @* z- T2 h+ a
                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
. t% B6 N3 A6 y1 Q/ n( A" _- y7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎菸酸胺
( C) T& a/ K/ }! r. Swww3.tvboxnow.com                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。公仔箱論壇: G' R. M( r0 a) S1 A
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
$ S) W+ I" {: a$ a0 Kwww3.tvboxnow.com                        、酒精中毒。公仔箱論壇5 \0 w8 W$ d4 c, d% e: t; v5 B( v
          ◎維他命B3(又名菸草酸)
1 S7 z% A  U2 V4 C4 q                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
3 h! J9 D1 Y$ l) F' gwww3.tvboxnow.com                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞
/ o9 s& B, M$ L2 |9 B7 W6 J                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
% o- B( n& b9 }2 P% q# j. u7 A' W- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎葉酸公仔箱論壇: ^+ K2 n$ q* v, L9 d
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
# K, i/ a) F" ^) P4 M. L6 P                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。
4 L( @9 a+ J, D8 a7 C& v# vwww3.tvboxnow.com          ◎鐵質
& _' v3 Z0 e, [/ b. {- o公仔箱論壇                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
1 _0 `( M. G9 P' W; B公仔箱論壇                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
8 r6 k' p6 Z) W7 f  D          ◎胱胺酸tvb now,tvbnow,bttvb$ B) W" K$ ?$ J% L* _% ?
                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w, P) A+ u7 n4 K+ u
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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