防癌健身黑玉露
0 \- d) H ^; M: X1 L0 f0 u0 A. u$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* F4 l+ o+ }. z3 k. u/ k* o' o
【說明】
7 x3 p- l( _1 H: }8 s4 r6 G7 B: S/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
! l: |" R9 J$ S& i+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】www3.tvboxnow.com- Y+ S: `; b. L& z' A2 b i" N% O: u
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
5 l3 {) p. {' u【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z/ F8 B6 ^1 I. ?
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 www3.tvboxnow.com# s! Y" o( M0 t
【做法】
& f* V- p5 L$ g6 l0 ^$ b5 Jtvb now,tvbnow,bttvb（1）米洗淨，浸泡於清水中。 / W1 k' H5 g+ X( d3 K* {3 `
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
) W& P( h r$ d& z4 `# N公仔箱論壇（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
1 E& U$ F9 x1 [" Y2 k" D公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
8 X F) O& g; Htvb now,tvbnow,bttvb（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
; a: W: C+ I# ?& T2 B- f2 w5 utvb now,tvbnow,bttvb（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 e- e! |: U# N* J% w
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 tvb now,tvbnow,bttvb# t3 ^2 I& z5 r% m m J" F d. q
【備註】
; k7 Z4 |; r* G2 _0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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