防癌健身黑玉露# s! P5 S3 d! G: c
% l! d4 N* k2 awww3.tvboxnow.com【說明】公仔箱論壇5 `) u; Y1 T) G
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
5 @: j& N, e$ X- _) \5 s! m公仔箱論壇【功效】
2 g1 h* P- U6 _' j3 g3 rwww3.tvboxnow.com枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 tvb now,tvbnow,bttvb% W8 |1 l5 ^: e) Q
【材料】
- G8 n2 I3 D" o4 ~8 c' o0 ~公仔箱論壇黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
0 v% k0 H1 Z3 P8 {tvb now,tvbnow,bttvb【做法】www3.tvboxnow.com. s7 A( Q8 w% d |, M
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ e5 \# F# X" i4 _
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [! M9 \: T0 s1 p2 j4 O- z
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 ( X0 n) r0 A$ R9 \
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
5 }8 L5 ~0 J- H' t7 Itvb now,tvbnow,bttvb（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z2 k5 c( b4 j2 |7 y0 m+ a
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
: n/ e, z) A! X; N& U; H) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
' ~0 ]( A2 O8 W) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備註】
/ \) ?, \" I3 N ~4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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