許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。公仔箱論壇8 W0 w3 M5 c4 r' s4 i* ^1 l
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。: {; Y3 k* f s, W* v& `% I
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！1 l" z( {. g; P* w1 S( A5 m
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 U3 t8 a$ I% T
減少攝取高脂高糖食物
: h3 d- j8 d9 P2 x5 gtvb now,tvbnow,bttvb“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”3 Q4 k0 R( A* @! z- J
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]( Y; n. }& E& B- _. O
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
% t1 h1 j3 b3 Q. [5 w, {tvb now,tvbnow,bttvb應隨身攜帶血糖檢測儀& J5 c- I2 j- K. a. o
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
9 ^$ Y% Y% W; ]1 U; i6 T/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。www3.tvboxnow.com" K) Y, B _7 a
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
% q) ?! `% C' A: Z/ C" P公仔箱論壇若雙親患糖尿病) h! j+ F( D) c$ Q* V& I; U6 Y' i; |
子女遺傳機率50%
: S9 f/ y0 U4 n% J+ n! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
/ ^+ h$ ~4 i ^2 {( ntvb now,tvbnow,bttvb“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。! ]5 g8 ^; R+ c; Y& M9 r% q" W
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”$ f/ {4 X$ u- N" c* R0 C/ D
人類第4大殺手* B" C. q$ k/ l' \* }( J$ V3 d
改變飲食習慣為上策公仔箱論壇- ?6 V3 L0 x4 ^3 R$ T" @0 B
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。tvb now,tvbnow,bttvb* {. Q& a+ U1 V! u9 k1 W
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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