許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
: z; d7 J* g4 o+ F: m所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
' q. {8 y6 q& R" itvb now,tvbnow,bttvb有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
1 v* W0 g1 m( J" e/ U公仔箱論壇糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
! B. G& v% n A9 s. c$ h' Utvb now,tvbnow,bttvb減少攝取高脂高糖食物* {+ f% h6 F! ]. ~* U' n
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”9 B: c. x- Q `' ]' b; | \
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。- `# T) B. _' q" K1 t$ ], ^
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 v3 w1 x1 W) t H+ E, X
應隨身攜帶血糖檢測儀
1 K3 Q* W+ W5 N# M2 G/ ~6 Q8 D9 K此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
0 f; W% C4 M3 ?( Gtvb now,tvbnow,bttvb“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
6 F. c1 A2 R5 C+ A! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
: T: _, {9 d6 _7 z9 C- i公仔箱論壇若雙親患糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb) m" ?1 @! y; g8 D
子女遺傳機率50%( z7 c$ E, s; B+ r. v7 I
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
8 q1 n% Y3 Y, t) ~. v公仔箱論壇“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb: B3 J' @: j x) w7 X) s0 ^8 C% M
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇* F- N: P; ?5 Q9 q7 `8 o6 a
人類第4大殺手
* r3 h6 m& ]: O: n2 u* c' T公仔箱論壇改變飲食習慣為上策" v' v- M) u8 r$ e: ^
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b* Y; ~$ ]& Q% C1 B
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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