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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L  }6 o9 |' P: Q
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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: a7 z( X9 F. |+ X' x別去電影院,租個片子在家看吧!
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% d4 H/ G) b- E' P, ~& S4 L$ x; jwww3.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!. Y* L" w! T5 E  r: Q3 y
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!tvb now,tvbnow,bttvb- \( k5 l2 S0 L4 m; b

5 {- h- T  ]5 P& H- v雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車,消毒先!
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!$ O7 M5 C$ B) S0 G3 Y! I

; S8 z. S' w) y, ]/ Xtvb now,tvbnow,bttvb少上餐館!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 Z' L( ?; ~) [  w$ i& ?
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。tvb now,tvbnow,bttvb' C" }" e* L# _# q% i& V& G

9 Z6 H3 g- d  O. l5 T醫院診所,危機四伏!: Q5 @9 S8 X8 w9 S

" C/ x, f& n6 D  k* ~% Z" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。公仔箱論壇  ^/ ]& k% I; g$ x! P9 B* X" C4 F
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健身房,暗箭難防!) s' |" P8 @" `
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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8 A+ i( H, P) x7 n- w7 ~. V/ q公仔箱論壇要看順風球,不看放水球!
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。www3.tvboxnow.com9 ~4 N7 h* S% _

3 K; Y8 @  Z) D- V% k. _) C公仔箱論壇公車或捷運上,必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb& W) q6 o0 ]1 R9 D8 \; g; D( U

/ E' Z  i; v; c( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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同學們!網交吧!
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5 e% i" O% c5 H1 S4 I6 c公仔箱論壇減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!
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辦公室裡,當個孤僻的人。
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$ J; L8 x# V' b如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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