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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y# M- ?3 M4 b  X% {1 u

8 |; Y7 S3 V- @8 G5 O; }  D6 s公仔箱論壇這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。7 p4 g5 r* A  I

4 p6 J, ?) J& \! t5 @公仔箱論壇別去電影院,租個片子在家看吧!
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) M* q/ Z" J" u8 z. ~tvb now,tvbnow,bttvb大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!/ E! G  }6 E  ~
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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7 ]  y2 n: E% Y% M6 y1 {公仔箱論壇雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。www3.tvboxnow.com7 A) W) n' X0 X( w. O' j4 P1 i& V) E8 }
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大賣場裡的推車,消毒先!2 x9 g& n8 r( N& J7 F3 ~  I6 ^. s

" s4 B! O( W" t. T% I8 p  L公仔箱論壇病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
2 t4 p& Q( d0 z+ d7 b6 Y  N# X" @4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' V2 g8 x, p- S' K$ [% U
少上餐館!www3.tvboxnow.com4 w) z" q  y! M& E+ P1 |& Q1 E9 z
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。www3.tvboxnow.com1 X" N* W& }* {5 v

& g4 k( J4 ^" U5 x! }) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫院診所,危機四伏!
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。2 a$ v: |2 m' R2 G4 R

, [% @5 ~- i7 I" }3 Q3 O健身房,暗箭難防!
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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' C8 [4 q( R: T) j要看順風球,不看放水球!www3.tvboxnow.com. [- d9 H0 G9 A9 z0 X
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X  i; q) y& @" a0 l& M% Q

* O- M8 H. z; |/ {% M  P$ }www3.tvboxnow.com公車或捷運上,必備口罩。www3.tvboxnow.com: X/ n6 ^' F9 x
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!www3.tvboxnow.com. I/ Z' I2 E5 t, Z  d1 w' d
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同學們!網交吧!
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減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!公仔箱論壇7 `1 P4 e0 m' G1 q2 m" k

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辦公室裡,當個孤僻的人。
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6 t, P  z. C. \5 x; `www3.tvboxnow.com如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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  • soforlee

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