本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb. T: [; i1 k; J# L+ O A& U
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
; j' [0 H y* y2 J& ztvb now,tvbnow,bttvb以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：
5 c! k$ [: |3 i2 c& t8 I& w+ T( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb: V, ]& a5 _! P; ^7 F
與人相處壓力大？
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6 O, F! j5 u3 }1 I. nwww3.tvboxnow.com再來，我們針對這兩個問題來看：
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8 x7 E% u: e" M' U0 J* _( ^如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常tvb now,tvbnow,bttvb q+ G0 g U* M$ l: `" o, N
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
- N* B0 y S! u* _$ N) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，找一天讓自己睡得非常飽！: u% s5 N8 O j% V
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! ^8 }6 Z& l4 O
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
5 `1 G. w7 G6 n& K- X# \tvb now,tvbnow,bttvb三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！www3.tvboxnow.com; H6 y8 B& I2 u9 K$ c4 V6 K
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！www3.tvboxnow.com: p B% B( d% T5 } q5 P8 D
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
4 J5 H2 B1 O) n, V1 u* p" S通常腸子就會呼叫你囉！tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, B; D0 I+ k
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9 o) V( E0 T6 l4 W% h; f& R: U最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
: i8 \6 ^8 ^1 H% B) M! q4 ~2 ~tvb now,tvbnow,bttvb不要硬拖喔！公仔箱論壇( ~1 t; j! M) g7 k& b7 J8 N
錯過了這次下次就難難難哩！ $ W" v1 e4 a0 {7 Q* H) i) r
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' X; o) C* O2 x9 b, Q- htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _% \2 z& `$ B) P* r# Y2 `
如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善tvb now,tvbnow,bttvb! |1 g, c8 L# a" E! r, I d
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝公仔箱論壇$ E& G5 ]0 V5 d4 z2 U3 \
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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