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1 k; i0 N5 c' k* i p9 K+ _公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
, |, B" w4 m. G( s1 t0 J( L0 @公仔箱論壇礦泉水
; h& l) V% W& R, b好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
( o* Z+ V x7 G5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
# s5 s3 t$ k0 Y: M: t) N Y2 dtvb now,tvbnow,bttvb薑茶
0 K& v: [- ~, |2 e2 X$ w1 w+ wtvb now,tvbnow,bttvb好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。公仔箱論壇3 t W7 C* a9 _. d& n" z
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。" \# S: k. c7 K( e# g
烏龍茶
0 k7 {0 n) k- mtvb now,tvbnow,bttvb好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ U6 ?: G$ m4 u: ^0 B& L0 ?
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。5 _$ s- w: Q0 s$ \
綠茶
' T5 X. _2 ^4 J0 A3 u' V9 [好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
- n8 i/ b3 }' k9 O5 i5 \' Vwww3.tvboxnow.com幾時飲：空肚或者飯後飲都得。, t5 E* V7 N- _ J2 z5 E
氨基酸飲料www3.tvboxnow.com$ W) \. x/ Z- o2 o) u2 S$ ?
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。" B, D1 q) g( K) L# ] }& v
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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