秘製醬一字腩排www3.tvboxnow.com) n* B: F* u5 O( s7 I5 {
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一字腩排 1000克(2斤)" h r* I. _( J( ]2 b" S. d3 a% Y c/ E
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混醬材料:: M6 V2 W8 f B# U, c2 v. i
磨豉醬 1湯匙
3 D0 F" t3 F3 E! j9 e: D5 _# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬 1湯匙
4 N4 y0 k! o% Y1 D7 H& ]* [茄汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ g! X7 v: \# {
生抽 2,湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |( r' y7 _7 u5 h6 p# \. o
少許酒
. W4 x% k$ |( l0 b公仔箱論壇混合
8 ^6 J$ y/ K' Y: M4 C8 _1 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o; {( `' V! D, E2 E
調味料:
6 o0 t, N4 @9 w. Y) @公仔箱論壇八角 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ ^* U$ H3 k, I# ^7 i
冰糖 少許
/ Z2 J3 `) n( k$ j T4 z1 N3 }薑 4片$ {' C% W$ }+ z% J$ p) {- Y
蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j7 d/ g/ ?' F
水 1杯或1杯多少少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f7 ?0 u% n) h
生粉1茶匙$ v- I6 ^6 R1 ?0 J* u8 X
7 |6 h7 g: K( G4 o7 s P& F公仔箱論壇先下少許油在煲內 爆香蔥及薑公仔箱論壇' h) g4 V! V3 O
下腩排 2邊都煎到微微金黃
/ z5 R/ a8 e7 Z; ~; f5 \& Zwww3.tvboxnow.com即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色www3.tvboxnow.com& x; |3 R* c3 S: k7 L
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖www3.tvboxnow.com' p7 A# p9 }$ E3 a# l
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: f" j( C2 M" ]& m' T
' b; i' K$ J0 I0 ?4 R, [: W! T6 t配菜:' V% \+ J' v- [2 ]( h
青菜150克: A8 v' z: h n, a7 t) y, X) I
加少許水焗3分鐘
+ q$ t+ a6 Z& g% n: M( Qwww3.tvboxnow.com炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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