早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A9 q+ v. W$ D$ p6 P2 B9 P `2 w
5 A4 E* n& G; u子的正时间－23:00pm－01:00am* Z) ?1 K- V4 |6 Z9 f# ?
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）tvb now,tvbnow,bttvb u% W1 F8 n9 |$ Y* f$ H
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卯的正时间－05:00am－07:00am
! q! m7 w4 o6 s) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：－起身早晨跑步，过后用早点。; W$ j& N3 M; |! i C' Z
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午的正时间－11:00am－13:00pmwww3.tvboxnow.com+ p1 a/ [0 b$ O7 v
：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）
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: r* ^ n+ b. E/ t# c公仔箱論壇酉的正时间－17:00pm－19:00pmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) P8 r8 N L* L: ^; Z
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）tvb now,tvbnow,bttvb! D4 E0 J1 {/ q! d. K/ D5 T9 I
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俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂
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) s2 L: d; g* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善用子卯午酉四个正时间。
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子的正时间－23:00pm－01:00am
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午的正时间－11:00am－13:00pm
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由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {. Y( m0 X, ^5 E" O1 o, i# X
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所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
( g5 x! n0 G6 N7 s* c建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。$ C+ N, J/ X; l% o' \! R0 U
所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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