早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。
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7 ^7 }! T; J, v公仔箱論壇子的正时间－23:00pm－01:00am7 ^# W! l- ~; {' W
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 t( b* J* I% T. t8 q
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卯的正时间－05:00am－07:00amwww3.tvboxnow.com% c; q4 [# F- o
：－起身早晨跑步，过后用早点。
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午的正时间－11:00am－13:00pm
/ o; |8 n ^- h5 A4 b9 n：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 Z& }! t2 j( G3 V+ X$ F7 E
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酉的正时间－17:00pm－19:00pmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b6 D5 n; s2 q% \2 e
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
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6 k3 q; L+ Y9 T- r俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂tvb now,tvbnow,bttvb! o) i3 n. l& c+ o, z4 s
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% n. g5 d* j* F4 Z, ?善用子卯午酉四个正时间。
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子的正时间－23:00pm－01:00amTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N& y4 k. r4 E: H
卯的正时间－05:00am－07:00amtvb now,tvbnow,bttvb7 d9 q0 s5 i$ T0 Q& F/ d3 w6 C( q
午的正时间－11:00am－13:00pmwww3.tvboxnow.com! }( H" [: T. R; [6 I, Q; i
酉的正时间－17:00pm－19:00pmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O( h+ Y1 u5 z& p' j& z
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由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h/ N$ M$ T4 G% B! {
) k$ c8 Q" g/ M6 u0 J所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
) M. o f/ |4 @! e1 j% }5 R4 M/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。- J- R' ?8 \0 I
所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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