很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。www3.tvboxnow.com. q" E: Y/ |$ |; {' [. Q
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇7 _: x1 _, V7 P- Q7 n, {6 Q
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
" r) J3 {) {+ d這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
1 R9 F6 _! E) Q1 P! H1 L0 C# _公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」8 O0 ]. r3 n: x: s
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' c4 o1 I) |; S# \
/ V! v" s! r' q- l公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
5 k. N8 ?( u% [- y; J5 O; R$ Zwww3.tvboxnow.com當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y1 A. x8 f8 v. e/ g- |, M
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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$ g# a' s* W- [7 T0 r/ Q8 C" j可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？1 r( N) L+ `( C& f
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb( u. t/ X8 f. m
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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8 g4 Q; b E1 U# X# k$ v0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q+ H \% M. f5 t O5 M/ P
2 X0 y6 h! V! vtvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」* s$ V6 u+ Q/ l5 _* H) |
* `; C+ G( V. C! |7 }0 x( btvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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4 d9 b) l7 E" R, ` I3 f$ zwww3.tvboxnow.com當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb% d. {0 h0 C' I% A4 }
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，7 I1 O' g* N. [% R9 C
怒氣就可以消弭了！' g$ ^0 Y# r% z3 H" [* {5 X* _
- N# Y4 ^3 J, M" x1 r5 K# ]在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I& u+ C) U* }7 ^0 f& \$ p' k
# Q+ C [: {; `0 m; X. G. j+ g公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界www3.tvboxnow.com* z0 Z" s& o, N8 a" `0 x5 T
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb( d' ?7 I1 h) ~4 O7 Y: f+ x( j
多變的環境造就多變的人,0 \" ?8 ]% K2 g3 H) m6 g
多變的人也同樣的營造出多變的環境% x( \) Y J2 X* j
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
# h" ^+ ^4 L, x1 V* e& ]- Q6 z4 G& t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 b7 r/ Q2 K: u1 A) {8 u
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
. x0 N# V$ Q$ J3 z5 qwww3.tvboxnow.com最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化www3.tvboxnow.com& I& u D- _. S# g# f1 m
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
1 E- m- ]1 I9 W: r" ~; s1 \tvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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