很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。www3.tvboxnow.com; V6 L* i8 G0 ^4 A. N
/ F: A6 X/ T) S7 `" W當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
/ P+ }: Z, C* m5 l．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇3 f- J$ p( g# z. I
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T3 Y8 N3 ~6 {+ v! k J
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇" u& V$ m1 q0 W4 x) Y" B
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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3 y6 g' a9 p5 R) Q最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# m& J# _7 t% C
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* Z, ]# G% t5 E) L) q4 `& [www3.tvboxnow.com父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
- b* x- ^+ m4 r% @; e# T: w還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇1 Q6 I& p) V; s5 I
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！8 W( @1 p% V: N/ V x: q9 \( w
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」3 ~9 l" U, j( u* N) A7 |) Y
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇9 p$ \9 o, Z3 V2 T
# S/ P$ p5 r) w& r1 w4 v4 n: s" z, }3 Vtvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇0 R2 T' I2 e; w7 g
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
' A1 F1 z2 R* \tvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇8 n, D! e" b0 e: ]# z m9 P
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！% p9 ~9 p7 w- V( ~
0 f; a( [$ ?) }6 q7 Ctvb now,tvbnow,bttvb心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: n2 w8 i* z5 N" I
& o* B& U6 q, s W' j$ h! J公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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: h, I3 F. |$ i; W2 a7 Q3 ]/ x人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂/ f0 `. L! ^1 O) O8 X
多變的環境造就多變的人,/ S0 A& }! Z* Q$ p$ ?
多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb; u- y" |- A; q0 z
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小www3.tvboxnow.com B; x/ E3 D: `6 W. I" i) c5 {5 K
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇 F$ P2 B, |; [" Z% ~9 H
2 N P# s! W K. e4 m, v公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏www3.tvboxnow.com5 f- k( A- \/ p( K' U. ~8 y: k
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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