很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
: N) E" a/ L! O8 otvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: D" l! w: R1 O6 n f5 Q' Owww3.tvboxnow.com這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇& \6 f0 Z/ q6 M( x8 {
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇( F8 I3 r l; ?' V T. _( h
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 T N1 Z3 A
) v$ k6 r( B/ \5 p; e+ u4 Q3 ?% X最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。0 d5 N' P2 u; h, j# Q
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
) B* P6 r$ z$ ]* |0 ttvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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! q* v7 a% k X: D! a. ewww3.tvboxnow.com可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？www3.tvboxnow.com' v5 ?' a9 h: S7 C A4 b/ t1 W
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇+ y I- b2 x/ |! {
8 S3 _6 E, `4 g' }( n/ o有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
/ Z$ E( \: ?9 M* H3 Ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u+ j/ u( N; b
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。www3.tvboxnow.com' X9 W% k4 D) `- Z* ]) y
; {$ E9 W$ i" B$ L: C$ Q所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」4 H) _- f+ A- I+ z* ?) Y
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」www3.tvboxnow.com* M$ F, n0 i- t* [( h6 Q
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
/ `( U+ H. ?4 Z公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇: d& E9 \5 }3 N9 k
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇: k6 A. ?9 q! m& A) S
2 k5 g8 t5 |" b% {/ Z在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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' l# V- K% o9 d6 |7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
. Q4 Q3 x+ f4 G0 c# w; C: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @& X6 n4 F2 y( L* A8 |www3.tvboxnow.com心得:' C" W) B% F. R0 T8 M
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇9 m9 T5 D f# p- e2 y$ E3 A1 Z
4 |4 x7 T5 M" I! iwww3.tvboxnow.com人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I. R/ e p; A: ]+ J) J
多變的環境造就多變的人,
; \% H: U0 m/ B4 i+ b. twww3.tvboxnow.com多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ O# @' E o0 m n! d6 o) w負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb% Q- S2 v$ T6 S0 S% c+ _5 c2 @( W
4 _! Q( }: A6 g: `, {1 T4 r當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
7 ]2 H+ p, ^* u3 o$ n9 ~6 T4 ytvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 J( j7 k- c2 p6 Z `9 u
4 Y, j" Z, n( }9 Ctvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
/ K5 A! W% ? B9 X- jtvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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