小感冒的家庭護理16法 tvb now,tvbnow,bttvb* S+ i* S0 M# a! ~: k4 ]4 L2 {
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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5 k- }* j$ r; M# V _www3.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 U8 _& ]8 W7 y, _8 S6 i# k+ ]
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 7 K9 v; [- _0 ?0 c; E- `
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
$ F. D; h& V# i0 q8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇" \) t4 J, \4 O
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
+ k! @6 c2 g$ P btvb now,tvbnow,bttvb6.註意保暖。 www3.tvboxnow.com7 [7 `" y1 Z. @& Q$ [. ~
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
: Z! V# O% l8 s# j V9 _: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
3 r/ M6 h+ j a( d* r* `( o8 Mtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
: ?5 M# q% g6 s4 G+ H) b! E j10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
6 N; ^: P6 M% N' _: Ztvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
8 {, ` a0 x$ L# y1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。
$ N1 L& r$ ~) R0 M) S5 a13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o' b6 t* t: ]/ I' l! {
14.洗熱水澡。 - c* t) m0 L1 T5 O5 F0 y( ]7 m3 F
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |& W% O# a2 Y
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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; `4 {9 u" H: D: t* utvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
+ e% N2 ?1 |8 o" g" m4 u4 c公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 7 J& u3 y- v4 F
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
8 c) c4 H1 o7 L) `3.吞咽極度困難或食欲不振。
( d# Q/ m- n: ~! C8 r8 P1 c8 A公仔箱論壇4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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