本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 [' |8 R. \8 V2 ]) O
9 h7 P* g( z) h/ \' Z" e! K
' h& w! y5 j' @$ H公仔箱論壇錯誤一：認為魚吃得越多越好。
3 K( R2 K. z/ W1 t7 ? w& R魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，! b. R+ O) ~7 I. s. K4 m7 i, C
故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。& S3 D8 e) U/ R4 ~
但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，
5 R3 x5 ~2 u# t. \, h p1 Wwww3.tvboxnow.com它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
$ s1 D' x$ A0 S9 `, x1 T# h" j公仔箱論壇可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q) K1 h% i, e! R" t
tvb now,tvbnow,bttvb' N# V& X- D, p( v* ^/ w9 O+ V
錯誤二：口渴後狂喝飲料。tvb now,tvbnow,bttvb7 _; b/ g& `1 S$ d: m+ N
大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，# y' {: z1 \' q6 T# u5 M8 [
則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。
; b* D0 s6 i3 ?# h# otvb now,tvbnow,bttvb口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。
4 W6 q$ a* G4 T" q$ Q( q$ owww3.tvboxnow.com* U8 X5 A- w9 Q
& b1 W! K3 ?, j9 \& owww3.tvboxnow.com錯誤三：用沸水沖茶。www3.tvboxnow.com- f- T5 w r; f }) D6 V
許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 |$ ]/ N- {6 `" \' Q
因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' @; j+ r1 [
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。公仔箱論壇0 x* e4 \0 M) \0 A
泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。www3.tvboxnow.com5 Q$ N7 u+ z) ?* g9 q" |9 w! ~8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `% s- R& b# e+ f5 @+ C
公仔箱論壇( m5 y1 L, Q1 e* d$ U
錯誤四：受熱後快速冷卻。
5 l, R# Z- `% q: G有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
( Q9 k' n h6 ?其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。
& g5 C( }) g2 N$ p0 y+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。
7 Q C( i4 Z9 P公仔箱論壇
) X2 q1 m, B* I+ R5 M+ q2 [; _
& w4 ?- p+ z5 f, R6 c9 Q錯誤五：午睡睡好幾個小時。
" ^. b. q c9 J5 ^+ _午睡時間過長，起床後反而精神更差。
2 O! q5 @: T0 Y- N. F( }$ `這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。
4 V! `$ P- B0 Y0 \+ m- l
5 S( Y b: a/ @ {; z y: L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 c7 w: c5 U$ T
[文章來源: 網路文章]
& n* [) Z) Q4 j- Q4 |8 _# w✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
! q' _0 Y5 o7 {# {5 Z; g& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
