下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i( i- B6 R7 J. i
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：公仔箱論壇( g5 T1 n' d: L; e, s3 w
& |! D6 m2 x* K& A" y3 Y1 N# Y公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。) |* x0 ~9 R3 e- T
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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. x4 s* C1 j$ O8 P3 w1 l: i4 v公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 s. z2 L5 O$ v% N) t& s
情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 F; p& r4 H7 p4 W" _
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效; w. A: F( ~+ }, y3 C3 b
果。tvb now,tvbnow,bttvb& L2 o0 J7 H4 W. o* l* u- @
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。公仔箱論壇& |- P1 E: v# r) `
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，6 V: G9 L% t0 e+ y9 i+ @
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb, t4 l/ m( ?5 `7 m
2 P- E, k0 [) G& L# p! J$ cwww3.tvboxnow.com忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進公仔箱論壇! v8 w! J+ u( ]5 z" ]3 @8 q
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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