8 O' V% _, I& M" T- r, q, ~( }公仔箱論壇材 料】 & x/ f0 G" P5 b
花枝片 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb, Z. h+ F1 g! y% D2 y
蝦仁 100公克
% O7 f- ?0 c4 _% R! L( I+ ntvb now,tvbnow,bttvb海參片 100公克
1 h: ^ m4 l3 L% a. X7 B碗豆莢 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ? s2 }6 I- Y
紅蘿蔔片 30公克
2 j. i; o7 X: Q9 A: }4 w& S公仔箱論壇玉米筍 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i o$ u; L y# C5 ^+ z2 r4 o
辣椒片 20公克 5 R. ~! B. U6 }) F3 Y
蒜末 20公克 www3.tvboxnow.com! d; u5 x$ b6 q* M8 [
沙拉油 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e: h+ `' f* z# | x, v
【調味料】
( @2 B& U0 U% ^6 _# M$ Z! I% e* I0 G3 N' n鹽 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D7 ~9 w/ J' R( w }0 Y
雞精粉 1/2小匙 公仔箱論壇& E9 f' F( c! x
糖 1小匙
: z4 w0 ?+ O) J* S, e% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙 www3.tvboxnow.com5 N e# f0 p0 P# u
白醋 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ W5 _, }- ^8 R$ d1 `( G8 f/ e
水 60cc
0 U0 ~) @- N3 j太白粉水 適量
: W% N, b) H# T+ G, T b+ r【做 法】
8 Z W" p( n; T, x- F0 q& z7 T$ F4 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ K# C- S& O1 V
l6 v6 Q0 r% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。) K; ^# L5 C+ K. D3 C! [
, ^- }3 ^% g/ J# \7 w4 z公仔箱論壇3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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