香蕉豆浆减肥法
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材料
9 W( Q2 l8 {' u" ?7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* G* k3 Q7 `* G; D( a9 A# H做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
8 A0 R# {5 W, D( }/ K% H2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb. k) A3 X5 H6 D4 a/ p5 F) y
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvb now,tvbnow,bttvb" h' D+ v' B; ?! T" x8 F' S
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
& l" j7 N3 P- ^$ c 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
+ N! R# e* \! L; b公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
5 e- V. d9 j( P4 O) K( qtvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
6 N( H0 }( `2 Pwww3.tvboxnow.com 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。www3.tvboxnow.com1 {; F }6 v( B* D
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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