騎腳踏車時間太長 女性恐陰唇皮炎www3.tvboxnow.com% Q& S2 d1 S% r* U& i) y
華人健康網 記者羅詩樺／台北報導
: u1 r" S" _. j- F6 u
/ N) `; `3 K+ J3 n6 M, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。騎腳踏車是現代許多人偏好的休閒活動，也有越來越多的人投入此項運動，然而在香港衛生防護中心11月所發表的《非傳染病直擊》期刊中指出，若是騎車姿勢不正確或每天都長時間騎，則有可能引發男性生殖器官麻痺、陽痿，女性則有陰唇皮炎的可能。公仔箱論壇5 e) p+ q- M4 R; f6 |* @
www3.tvboxnow.com& ?" s8 C4 t t9 V, Q) m0 ^
期刊中針對過去62項關於單車及泌尿系統徵狀的研究文獻作檢閱，其中除了指出騎腳踏車有益健康、可改善心血管疾病風險之外，在涉及腳踏車損傷的研究報告中發現，有5至9成的人由於騎腳踏車而出現生殖器麻痺的情況，有百分之4的男性騎士甚至出現中度至嚴重程度的勃起功能障礙，也就是陽痿的情況。
2 m9 N! X# g; N+ r! p1 S
9 ~8 T" `7 E' n0 ^$ _www3.tvboxnow.com與騎腳踏車有關的損傷，大多是由於車尺寸跟體形不相稱、騎腳踏車的技巧不正確或時間太久。例如座椅跟把手的距離太遠會引致頸痛和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。www3.tvboxnow.com) K8 E7 p- d9 a5 c
1 x) J4 Y: K* L! z8 ^8 G; ?% n公仔箱論壇此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男士會出現生殖器官麻痺和勃起功能障礙等徵狀。女性騎腳踏車不能穿太緊身的褲子，騎腳踏車的長期摩擦容易造成陰唇皮炎，特別是在經期前後分泌物多時，更是要注意別長時間騎腳踏車，以免壓迫到生殖器官。/ E. v ]! `" y6 C6 Q
/ O0 C% ^0 K5 @) U* a+ ~騎腳踏車健康注意事項：
# N& Z( b4 T: t& E% f
1 G& v# |9 _5 I/ xwww3.tvboxnow.com1.騎腳踏車時切勿使用手提電話或進行任何易分心的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^9 R. P8 C* [9 p: J, T2 ^% t
- M) l% H5 X! x2 H& Y. s' ]8 `
2.不要戴耳機，以免分散對路面交通情況的注意力。
3 I0 B( D9 L# A6 Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ N" T9 a4 G- dwww3.tvboxnow.com3.劇烈腳踏車活動前，應先作好足夠的熱身，伸展肌肉和活動關節。2 B. b b4 K. F* T: B
9 Z# ]8 P* Q% q" v0 l* j4.騎車前不適合飲酒，或吃過飽，容易造成腸胃不適，注意力下降等。 |
發表於 2012-11-25 10:22 PM
| 
