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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
% l6 O! g5 h+ F8 m* @tvb now,tvbnow,bttvb饭后踮脚百步走，从小到老肾都好tvb now,tvbnow,bttvb9 B7 a2 f: |+ x) o
从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 k. k/ n7 t# A
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果
/ @* }1 P f( b3 jwww3.tvboxnow.com他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
& ^3 N/ u9 o; ]8 s0 w1 r% y 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
1 I$ J- R! l% h. N- z6 itvb now,tvbnow,bttvb 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
1 L' I3 h9 s! i: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
; B6 v5 c ]1 @. o% Nwww3.tvboxnow.com 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。公仔箱論壇, T6 \4 {# ^8 d* B3 Z( N
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~, L; A7 n9 O' y5 _
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# `! L- R3 R$ H i' @ X% Q
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
8 }/ T$ A) i" j+ B3 @/ t 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
8 b- o/ c) h- Y6 e3 d0 ^揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处tvb now,tvbnow,bttvb- V. ~% z& Y4 H x/ F. p |. P+ o
揉耳朵养生，事半功倍公仔箱論壇1 F9 {" c8 M. C8 x! E
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。( C9 q2 u9 z2 H) u
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。公仔箱論壇, i) W2 h; {# A
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。tvb now,tvbnow,bttvb7 g1 B$ u8 r8 }
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。www3.tvboxnow.com0 p" F& |8 @4 _" E
中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。tvb now,tvbnow,bttvb4 W% U. i: g: ?. m0 ]
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
0 v& g# A1 X# q. R$ c; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介绍一套适合所有人的“开窍操”
: V L, m% R9 d7 O6 s3 m 捏耳廓' q C5 L3 Z5 U$ i4 Q5 U
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
4 s$ t1 r9 H" J9 G 捏耳屏公仔箱論壇9 `* o% Q% F7 C4 L9 y1 f4 N
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。
% M# k/ n5 M" `! A! a2 _- y- _公仔箱論壇 松耳廓
# W5 ], g; m7 X K. L3 {8 M5 utvb now,tvbnow,bttvb 把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。; `' a$ e! g/ r1 \$ Q
拧耳朵
1 S7 k. D' B/ A; b8 \3 T) r/ hwww3.tvboxnow.com 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。! [! d! x9 h+ x! z
拉耳廓www3.tvboxnow.com, m$ @% D0 I2 C* c
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 i- J6 }; b
王不留行籽的妙用
* B# B! @4 A. i) j5 V4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [, d/ s; z% x* _4 S0 Etvb now,tvbnow,bttvb 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。tvb now,tvbnow,bttvb E6 m7 R, p3 n+ o$ y- X& K
如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
( D1 d) o/ O' ?" i6 D( w 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。tvb now,tvbnow,bttvb! r; Z4 q& G. y8 a4 @* i
没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。; y. J, b* E5 I: h% A& I, B7 `
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。! J4 T2 s" P9 r0 @* B7 V# ]1 p/ ]
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