胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ tvb now,tvbnow,bttvb) ?8 [, }. \0 a, {6 q2 O
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3 z% k; m. [8 K& z9 @9 A 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。公仔箱論壇# L8 m; B5 z% |0 b [% ^
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。0 q, c/ u S) _: f% ]# X L2 c% }
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手法
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。) T( |: A7 \' A$ o7 m% g8 J/ l7 v# H
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。www3.tvboxnow.com) p9 n7 |4 n+ K! V% ^6 }
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8 Q1 w A+ j) _& }! d* t+ d9 `丰胸黄金期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \# [ V+ K7 ~+ g
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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3 R! h) o3 ~( P, ~tvb now,tvbnow,bttvb配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇 1 p4 i+ G( ^+ O. a- Q& t' F9 F, N
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! b/ \2 a4 w! F. e7 z* d6 i* twww3.tvboxnow.com乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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) t9 C2 [ K7 i1 c1 y4 u+ E! j4 o按摩手法1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( H$ Y$ {4 d: S) ?3 @
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S3 ]5 G. _2 i! U, X+ s; z% L8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。% Z8 w- t( o' [+ e, M
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。0 @/ K- d8 K2 c1 f7 I
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功效：能保持胸部弹性www3.tvboxnow.com3 u" F: Q, Y) W* l
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按摩手法2
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# B3 E$ E+ \9 ?# O8 Wwww3.tvboxnow.com 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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8 m8 ?; }( E0 `; { 功效：增加胸部弹性。
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# u) i9 a( g( c0 twww3.tvboxnow.com按摩手法3www3.tvboxnow.com7 Q$ U! D( W# G! ]
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右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。
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按摩手法4
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# Q. S; j1 S' K7 u0 K+ otvb now,tvbnow,bttvb 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。3 S9 N6 G' t$ a- w
! L/ F' ?9 T+ S: _3 W 功效：防止胸部下垂。
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按摩手法5" d$ f& h @: q0 N8 `0 t: r7 ~1 b
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& T& f9 @6 ?4 E! [5 r6 ^7 e5 h7 [ 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。$ ^+ n8 u7 H/ u# w
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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