[健康資訊] 英國一項新研究指出一夜睡更有助孩童長期記憶生字

，描述：早睡早起不但有益健康

早睡早起不但有益健康，英國一項新研究指出一夜睡更有助孩童長期記憶生字，擴充詞彙。
約克和謝菲爾德哈勒姆的大學學者，花了幾星期訓練3間寄宿學校53名7至12歲小學生的語言技巧。他們每天會有30至60分鐘，學習一連串詞語。有些孩子是早上學新詞，12個小時後接受測試；有些是傍晚學生字，翌晨再接受考核。結果發現，前一種情的孩子通常都會忘記新學詞彙，但後一類孩子的記憶能力卻好得多。此外，在接受即日考評時忘掉生字的孩子經過一夜睡眠後，也能重拾「忘卻」的詞語，而且「影響維持到一個星期後，表明這些新詞保留為長期記憶」。
研究說，詞彙因彼此差不多，可使頭腦變糊塗，但睡眠能糾正這個情。從前均以為孩童學語言一學就會，但新研究顯示要花長些時間，情形跟成人類同。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表