健康【蒸洋蔥湯】www3.tvboxnow.com5 w6 R. M [: \9 Q( A' f6 _
( @2 g" o( Y1 n- j& C0 V" f最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。) x, {! \0 C' \: V! @: D8 w
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效: r& v: I8 f# X d/ O8 x7 v/ S
( O2 B4 |. r* D0 W" d% otvb now,tvbnow,bttvb上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。www3.tvboxnow.com, r' t3 s# J0 L8 G5 p/ j* q
# E2 U- ~& p1 ]0 ^! p# H) ]9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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9 t& m, Y* c7 n" a& M公仔箱論壇以下分享蒸洋蔥湯的作法：# I$ @0 k& @* V& z7 R7 h# B
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★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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g* X' J9 y. D& U2 G4 ~% e5 X★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ Y, N9 h) b9 ?! M. t6 _
0 S% a- X4 }* T公仔箱論壇 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！www3.tvboxnow.com8 R" _. w1 w' T
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& n0 H* q; W: Y# Y公仔箱論壇↓洋蔥一顆去皮
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, S* { {7 X# r8 u4 g* t) }↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇9 Y9 B+ ~0 Q6 y, P
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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z. Z8 g/ ^( `; z; Y3 Y! c2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源$ u( S2 W% G9 z
9 z+ f9 p. E% T7 U$ ]3 e4 c: w/ ~公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a$ ?) M% o- w) E6 C0 K( P
M! v6 j6 z0 p% U(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L. k1 s7 [- {
, q. ?" C3 }/ H( b, [' _公仔箱論壇(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。公仔箱論壇. u" i+ ^8 b8 m2 {* u w0 m
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇* ]% Y$ b( t: _+ Y% {5 k0 X
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?- `5 v0 |1 e1 t# f
$ V3 v. x! U9 V+ d/ _! @ R# x(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。公仔箱論壇 j+ \; w- @' s. _/ n- L+ B9 [
1 z3 d. Y. [2 O4 {1 p公仔箱論壇8 L; A3 h# z1 ]! G; U% X
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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