入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 公仔箱論壇0 x9 p: H% y8 L/ j ~" u+ \8 o
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。' B% G" M) s/ `9 x9 \8 y* V
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
8 _+ e9 F) h+ I# r1.天冷 要防心肌梗塞公仔箱論壇& [+ y& c, O, f, _+ N* g
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
5 d/ x0 k& w" O5 J" G0 i! ftvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
* y8 T$ I2 n. C+ `# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, [; v9 w* F$ m* q
小提醒：公仔箱論壇9 O5 x' Z5 t; O* J1 L8 U
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
& V; U7 d( N3 r5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●飲食要少鹽、少糖、少油。8 ?% O- I, D6 h! t% L* C8 u1 W
2.濕冷 容易筋骨痠痛
' Y i9 \2 a2 C+ m) N9 K, \8 d天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。( \( {5 S, L2 q
怎麼辦：
9 t# _, Z1 i$ Z, jtvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。3 I7 y. o* k! {4 M; U
小提醒：" b2 y! U$ x5 U; d6 ~' A4 }
●記得除濕。
, m* |/ U. |2 A5 B3 A9 Stvb now,tvbnow,bttvb●症狀來時可熱敷。
6 ?- ] s$ y$ t% c p3.怕冷 小心一氧化碳中毒
$ b3 A$ D5 D( v. k怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
c- l2 i& _! ~# H為什麼：
" N' o8 n' t, ~+ W4 _: ctvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
3 [3 x7 R- s* Rtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb9 o; [5 Q; [3 D4 ]! k5 I, n
●使用瓦斯時，保持環境通風。www3.tvboxnow.com4 q9 @) [: O+ A* D
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。# i2 I: o7 Y+ @& m' \
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
" @" z( y% J( M: j+ Z. Y4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb" G& @; p! n" h. J. F. ?
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。公仔箱論壇! W5 K* }* v$ z1 ]
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb# f" k6 g, b( [/ h# B( T
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
9 j2 Y) s' C' \- }( q, t; _! j國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
3 B* i4 p# Q3 o9 o公仔箱論壇小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I b) X: U1 B5 e$ y
●睡覺時棉被不要蓋太多。tvb now,tvbnow,bttvb, v* ?7 w! L) V) ~9 W
●避免趴睡。
% r, {; J8 M4 y, @! J* K公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。
+ w7 i3 _% f- b! C. R7 L5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
, {" a- ]* V2 _$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
7 I5 Y1 E0 i5 {& `; E: R) }) m公仔箱論壇為什麼：
* ~1 `/ p% ~+ [0 w! q2 ltvb now,tvbnow,bttvb兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
3 Z( v: }6 g* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
0 y! C! w* j# c V- P4 D5 [- s●避免冰冷食物。公仔箱論壇+ U- X- i. m! a# C
●空氣適度流通。
( M3 Y9 X# h( o# O" n, H3 H1 Dtvb now,tvbnow,bttvb●避免誤食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 h5 H2 d! u2 g9 p& J: Z( E
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
0 d. Y/ c% u1 [1 J5 ]: T摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。www3.tvboxnow.com+ Q4 f1 S; J% A& v8 h
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
( B% J/ y! ~3 ^+ ] j" \7 y$ [為什麼：
! u9 ^- X0 s/ W, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
! h( X3 b9 ]( N( Owww3.tvboxnow.com小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. z' q. k, }! O- O; `# a0 Q
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb2 X7 Q6 u5 J( h; p+ b
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。9 Z% r4 T. S4 J
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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+ I: V" g# d; A# h$ K9 E! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2012-12-11 06:33 PM
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